Seiya The Optimist stopt ermee

The only good is knowledge and the only evil is ignorance.


Socrates

Greek philosopher in Athens (469 BC - 399 BC)

Vandaag is het tijd voor Breaking News want Seiya The Optimist stopt ermee. Ik vond deze dag geschikt om dit nieuws aan te kondigen.

Het is namelijk een schrikkeldag die maar één keer in de vier jaar plaats vindt. Als het jaartal door vier te delen is kun je daar gerust van uitgaan. Bij elke EK voetbal is het eigenlijk een schrikkeljaar.

Maar ik dwaal af en dat is niet de bedoeling. De reden dat ik stop maak ik nu bekend. Na wat onderzoek gedaan te hebben ben ik er achter gekomen dat ik verkeerd bezig ben. Letterlijk teksten van andere websites overnemen is niet toegestaan, ook al doe je er een bronvermelding bij. Het gaat hier om het auteursrecht die ik niet meer wil schenden.

Alles wat op deze website staat laat ik staan. Ik ben hier toch negen maanden mee bezig geweest en ik zal het zonde vinden om het resultaat te verwijderen.

Ik wil mijn bezoekers,die het ooit de moeite waard vonden om deze site te bekijken, hartelijk bedanken. Jullie moeten begrijpen dat ik op deze manier niet door kan gaan. Zelf vind ik het ook zuur maar het is beter dat ik nu definitief stop voordat ik er in een later stadium problemen mee krijg.

Als laatste wil ik zeggen dat mensen hun dromen nooit moeten opgeven. Er hard aan werken en in je toekomst geloven is echt belangrijk. Wees ook aardig tegen iedereen, ook al mag je de persoon in kwestie niet. Oud spreekwoord: wie goed doet, goed ontmoet. En dat is echt zo!

Geniet van het leven en steun de mensen die het moeilijk hebben, wanneer iedereen de wil heeft om positief te veranderen,zou het leven een stuk beter worden voor ons allemaal.

Tot ziens mensen en ik wens jullie het allerbeste!!!

Groet,

Seiya

Medicijnen steeds populairder als drugs

Steeds meer Nederlandse jongeren gebruiken medicijnen als drugs. Onderzoekers vrezen dat dit probleem de komende jaren de pan uit rijst.

Uit onderzoek blijkt dat zo'n twintigduizend jongeren tussen de 12 en 18 jaar wel eens medicijnen hebben misbruikt. Van sommige middelen is bekend dat ze, bij extreem gebruik, een oppeppend en prettig gevoel veroorzaken. Vooral Ritalin en hoesttabletten zijn populair.

Een deel van de Nederlandse jongeren gebruikt wel eens betablokkers, omdat deze de hartslag vertragen. Het misbruik van medicijnen kan ernstige schade aan de gezondheid toebrengen en tot verslaving leiden. Veel jongeren zijn zich daar niet voldoende van bewust.

Ook blijkt uit onderzoek van het Trimbos Instituut dat veel jongeren die voor een werkelijke aandoening medicijnen gebruiken, daar vaak ook alcohol en drugs bij nemen. Dat kan tot levensgevaarlijke bijwerkingen leiden, waarschuwt het instituut.

redactie@gezondheidsnet.nl

Ziekenhuis was in 1900 schoner

De Nederlandse ziekenhuizen waren aan het begin van de vorige eeuw schoner dan nu. Dat beweert althans de voormalige inspecteur-generaal voor de gezondheidszorg, prof. dr. J. Herre Kingma. "Rond 1900 waren de hospitalen niet alleen schoner, ze letten ook beter op hun hygiëne dan de ziekenhuizen van nu."

Volgens Herre Kingma, inmiddels voorzitter van de raad van bestuur van het Medisch Spectrum Twente, wordt iets simpels als handen wassen veel te weinig gedaan. "Door goed je handen te wassen, kan veel ernstige schade worden voorkomen, zelfs doden. En dan gaat het gewoon om discipline van het ziekenhuispersoneel."

redactie@telegraaf.nl

Antidepressiva net zo zinvol als placebo

Antidepressiva als Seroxat en Prozac hebben weinig tot geen effect op de meeste mensen. De medicatie is alleen zinvol voor patiënten die zéér depressief zijn.Dat blijkt uit een onderzoek van de Britse universiteit van Hull.

Placebo

Volgens de onderzoekers worden patiënten wel beter wanneer ze antidepressiva nemen, maar zijn de resultaten discutabel. Bij depressieve patiënten die placebo gebruikten waren de resultaten nagenoeg hetzelfde. Dit zou betekenen dat depressiviteit ook zonder chemische behandeling kan worden bestreden.

Wetenschappers hebben 47 eerder gehouden proeven met de medicijnen opnieuw onderzocht. De onderzoekers hebben ook niet gepubliceerde onderzoeken van de farmaceutische industrie. Daaruit zou blijken dat de industrie alleen onderzoeken naar buiten hebben gebracht die hun producten positief benaderen.

Prozac

De producenten van Seroxat en Prozac hebben de nieuwe bevindingen weersproken. Een woordvoerder van Eli Lilly, producent van Prozac, zei tegen de BBC dat ‘uitgebreide wetenschappelijke en medische ervaringen hebben laten zien dat het een effectief antidepressivum is’.

De wetenschappers willen dat farmaceuten gedwongen worden om ál hun informatie bekend te maken. Patiënten wordt aangeraden niet te stoppen met het gebruiken van de medicatie, voordat zij met hun dokter hebben overlegd.

Maartje Willems@Elsevier.nl

No Country For Old Man grote winnaar Oscars

No Country for Old Man heeft 4 oscars gewonnen, voor het beste script,beste regie, beste mannelijke bijrol en de belangrijkste, de oscar voor beste film.

Ik heb de film gezien en ik kan zeggen dat deze prijzen terecht zijn. De film is een hele spannende thriller en is gebaseerd op het boek van Cormac McCarthy. Het gaat over een man die veel geld vind in een woestijn. Dit geld is afkomstig van een mislukte drugsdeal. Deze man besluit het geld te houden en wordt daardoor opgejaagd door een verschrikkelijke moordernaar, een rol van Javier Bardem.

De film blijft spannend van begin tot eind. Je leeft echt met de karakters mee en het is op geen enkel moment voorspelbaar wat er gaat gebeuren.

Verder waren er nog prijzen voor de Française 'Marion Cotillard' die een oscar won voor beste vrouwelijke hoofdrol voor haar vertolking als Edith Piaf in La Vie en Rose. De prijs voor beste mannelijke hoofdrol ging naar Daniel Day-Lewis voor zijn rol in There Will Be Blood.

De oscar uitreiking vierde haar 80 jaar bestaan en dit keer was het zeer opmerkelijk dat de belangrijkste prijzen allemaal naar Europezen ging.

Muziek helpt slachtoffers van beroerte sneller te genezen

Mensen die getroffen zijn door een beroerte, genezen sneller als ze elke dag enkele uren naar muziek luisteren. Dat meldt de Sunday Times, op basis van nieuw Fins onderzoek.

Vorsers aan de faculteit psychologie van de universiteit van Helsinki kwamen tot die bevinding doordat ze een week na de beroerte maten wat patiënten wel en niet konden, en hen vervolgens lieten luisteren naar muziek of naar audioboeken ofwel gewoon met rust lieten.

En volgens het verslag van dit onderzoek zoals het werd gepubliceerd in het vakblad Brain, werd duidelijk dat, drie maanden na de beroerte, het verbale geheugen met 60 procent was verbeterd bij patiënten die dagelijks naar muziek luisterden, met 18 procent met mensen die naar boeken luisterden en met 29 procent bij andere patiënten. Ook bleek dat wie naar muziek luisterde tijdens de herstelperiode zich beter en langer kon concentreren en opgewekter waren.

In de woorden van onderzoeker Teppo Sarkamo "verbeterde de gefocuste aandacht", dat is de mogelijkheid om mentale taken uit te voeren, "bij muziekluisteraars met 17 procent, terwijl bij de twee andere onderzochte categorieën geen sprake was van een verbetering in de toestand".

Maar muziek of niet, wie getroffen wordt door een beroerte heeft dubbele tegenslag wanneer dat in het weekeinde gebeurt. Dat ontdekten wetenschappers van de universiteit van Californië in Los Angeles. En dat probleem gold in nog grotere mate voor slachtoffers van een hersenbloeding dan voor wie bloedklonters in de hersenen heeft.

Professor David Liebeskind, die deze conclusies voorstelde op een congres van de American Heart Association, zei dat er nog geen duidelijkheid bestaat over de redenen hiervoor, hoewel het feit dat tijdens het weekeinde specialisten niet of moeilijk bereikbaar en beschikbaar zijn en de bezetting in ziekenhuizen hoe dan ook beperkter is, kan hier meespelen.

redactie@http://www.demorgen.be/

Sportende vrouw is zelfverzekerder

Vrouwen die regelmatig sporten, hebben meer zelfvertrouwen dan hun seksegenootjes die niet aan sport doen.

Dat blijkt uit onderzoek van Nike onder tienduizend Europese vrouwen tussen de 16 en 30 jaar. Tweederde van de vrouwen zegt dat sporten een grote invloed heeft op hun leven; ze voelen zich succesvoller en hebben een positiever zelfbeeld. Zij zijn vaker trots op zichzelf dan niet-sportende vrouwen.

In Nederland doen vrouwen het meest aan fitness, zwemmen en fietsen. Van alle Europeanen bewegen Turken het minst. Van de Nederlandse vrouwen sport zo'n 57 procent. Duitse vrouwen zijn het fanatiekst op sportgebied, zo wijst het onderzoek uit. Van de Duitse vrouwen sport ruim 66 procent regelmatig.

Er zijn ook vrouwen die sporten als negatief ervaren; zij wonen voornamelijk in Rusland en Engeland. Deze vrouwen zijn bang hun vrouwelijkheid te verliezen door veel te sporten, of hebben een hekel aan zweten.

redactie@gezondheidsnet.nl

Yoghurt houdt tandvlees gezond

Regelmatig yoghurt eten helpt je tandvlees schoonhouden. Ook andere drankjes met melkzuur houden je mond gezond. Maar zuivelproducten als melk en kaas weer niet.

Tot nu toe was er vrij weinig te doen tegen tandvleesontsteking. Alleen goed tandenpoetsen, flossen en desnoods spoelen, kon verlichting geven. Maar nu blijkt melkzuur effectief om het tandvlees schoon te houden. Mogelijk door de probiotica die in melkzuur bevattende producten zitten.

In Japan zijn ruim duizend mensen met tandvleesontsteking ondervraagd. Er bleek een relatie te zijn tussen hoeveel melkzuurhoudende producten mensen aten en de toestand van hun tandvlees. De Japanse onderzoekers raden aan om dagelijks ten minste 55 gram yoghurt te eten.

Tandvleesontsteking komt veel voor. Bij tandvleesontsteking wordt het tandvlees rood, pijnlijk en gezwollen. Het tandvlees kan ook los gaan zitten en bloeden. Zo'n ontsteking wordt veroorzaakt door allerlei bacteriën die zich in de mond bevinden. Probiotica van bijvoorbeeld yoghurt zouden deze slechte bacteriën kunnen verstoten.

redactie@gezondheidsnet.nl

4 op de 5 mensen afgeleid tijdens het bellen

Uit onderzoek is gebleken dat 78% van de mensen zich met iets anders bezighouden tijdens een telefoongesprek.

Hierdoor missen ze vaak net de essentie van het gesprek. Of horen ze net het tijdstip niet goed waarop ze verwacht worden. Of geven ze net niet helemaal de verwachte reactie. En dit blijft niet onopgemerkt: 61% van de mensen heeft geregeld het idee dat de persoon aan de andere kant van de lijn eigenlijk met andere dingen bezig is.

Vodafone presenteert tijdens de Vodafone 'Ladies Lunch' de resultaten van een representatief onderzoek, uitgevoerd door Motivaction, naar telefoneren en aandacht.

redactie@ad.nl

Herstelkans depressie gelijk bij oud en jong

Dat ouderen langzaam of niet meer over een depressie heenkomen, blijkt niet waar te zijn. Over het algemeen herstellen zij net zo snel als jongere mensen.

Psychiater Rob Kok van de Universiteit Utrecht heeft dit in zijn promotieonderzoek ontdekt. Zelfs bij ernstige depressies en lichamelijke aandoeningen is de kans op herstel bij oud en jong gelijk.

Wel moet bij ouderen vaker een antidepressivum worden voorgeschreven om de depressie te verjagen. Ouderen blijken meestal goed te reageren op deze medicijnen, meldt Kok.

De duur van een depressie verschilt per persoon. Gemiddeld hebben mensen er tussen de drie en acht maanden last van, afhankelijk van veel factoren. Soms duurt een depressie jaren.

redactie@gezondheidsnet.nl

Ook vrouw denkt vaak aan seks

Vrouwen denken net zo vaak aan seks als mannen. En dan vooral op de werkvloer.

Uit Brits onderzoek blijkt dat vrouwen gemiddeld elke veertien minuten aan seks denken; zo'n 34 keer per dag. Van de duizend ondervraagde vrouwen zegt bijna 70 procent vooral op het werk een seksuele fantasie te beleven.

De helft van de vrouwen is ontevreden over haar seksleven; veertig procent gaf toe dat zij wel eens aan een ander denkt tijdens seks met de eigen partner. Meer dan de helft van de vrouwen vindt stiekem een collega aantrekkelijk.

Het onderzoek is uitgevoerd door de Britse datingsite Dating Direct.

redactie@gezondheidsnet.nl

Game over voor HD-DVD

Na aanhoudende negatieve berichten over het HD-DVD-formaat, lijkt Toshiba binnenkort daadwerkelijk de handdoek in de ring te zullen gooien. En dus stevent Blu-Ray af op de eindoverwinning in de strijd, om wie zich de opvolger van de dvd mag noemen.

Persbureau Reuters meldde zaterdag dat Toshiba voorbereidingen treft om zich terug te trekken uit de strijd tussen HD-DVD en Blu-Ray. Het bedrijf zou honderden miljoenen dollars verlies lijden aan het HD-DVD-debacle en zou de productie van HD-DVD-spelers stopzetten. Aangezien Toshiba dé drijvende kracht is achter het HD-DVD-formaat, komt hiermee een abrupt einde aan de zogenoemde ‘format war’ tussen Blu-Ray en HD-DVD en mag Blu-Ray de kroon in ontvangst nemen.

Sinds de jaarwisseling ging het snel bergafwaarts met het HD-DVD-formaat. Begin januari kondigde filmmaatschappij Warner Bros. aan te stoppen met het uitbrengen van films op HD-DVD en enkel nog Blu-Rays en gewone dvd’s te zullen uitgeven. Een dag later volgde zustermaatschappij New Line Cinemas. In februari bracht een aantal grote Amerikaanse winkelketens het high definition videoformaat de genadeklap toe. Achtereenvolgens lieten Best Buy, Netflix (een online videoverhuurder) en Wal-Mart weten, zich te gaan focussen op de Blu-Ray-verkoop en –verhuur.

Jeffrey Weller@NU.nl

Nog maar één dode door aanval haai

Het aantal dodelijke aanvallen door haaien is in 2007 gedaald tot slechts één geval, een Française die alleen zwom in Nieuw-Caledonië. Het is het laagste aantal in twee decennia.

Volgens onderzoekers van de universiteit van Florida eisen haaienaanvallen minder levens dankzij betere medische behandelingen. Anderzijds is het aantal niet-dodelijke haaienslachtoffers de afgelopen jaren langzaam maar zeker toegenomen tot 71 in 2007. In de jaren negentig waren er jaarlijks gemiddeld 50 slachtofferstegenover gemiddeld 65 in het nieuwe millennium tot op heden. Volgens de onderzoekers die de International Shark Attack File bijhouden is die stijging te verklaren uit het feit dat er steeds meer badgasten komen en steeds meer mensen surfen. Van de haaienaanvallen is 65 procent gericht op surfers en windssurfers.

redactie@nrcnext.nl

Ouders geven angststoornis door

Kinderen van ouders met ziekelijke angsten lopen twee tot drie keer zo veel risico een angststoornis te krijgen.

Wetenschappers van de Duitse Technische Universiteit van Dresden hebben de erfelijkheidsfactor na onderzoek vastgesteld. In een van de grootste familieonderzoeken ooit hebben de onderzoekers meer dan 3.000 gezinnen gevolgd tot de kinderen 34 jaar oud waren.

Als een van de ouders lijdt aan een angststoornis heeft een kind 23 procent meer kans om angststoornissen als pleinvrees te ontwikkelen. Bij kinderen wier ouders geen angststoornis hebben, is dat 8,3 procent. Behalve dat de ziekte vaker voorkomt, manifesteert de ziekte bij kinderen die erfelijk belast zijn zich ook vroeger.

Professor Hans-Ulrich Wittchen zegt dat de geestesziekte wordt erkend bij een derde van de ouders die eraan lijden. Hij vindt het daarom belangrijk dat de ziekte sneller in kaart wordt gebracht, zodat de ouders in een eerder stadium geholpen kunnen worden.

Mensen met een angststoornis hebben last van plotse paniekaanvallen. Dat kunnen doodsangsten zijn of de vrees voor nare ziektes. De angst belemmert mensen vaak activiteiten uit te oefenen als auto rijden, het openbaar vervoer nemen of de straat op gaan.

Van de mannen heeft 3 procent een angststoornis. Bij de vrouwen is dat 6 procent.

redactie@knack.be

Totale maansverduistering in aantocht

Liefhebbers van bijzondere hemelverschijnselen kunnen in de kleine uurtjes van donderdag 21 februari, als het weer meewerkt, in Europa en Amerika een totale maansverduistering zien.

Om 2.43 uur valt in Nederland de eerste schaduw van de aarde over de maan, liet Koninklijk Nederlands Meteorologisch Instituut (KNMI) donderdag weten.

Tussen 4.01 uur en 4.51 uur is de maansverduistering volledig. De maan krijgt dan een oranjerode kleur doordat de atmosfeer rond de aarde nog een aantal rode zonnestralen richting maan buigt. Om 6.09 uur is het voorbij en is er weer een gewone volle maan te zien.

Het verschijnsel doet zich voor als de zon, de aarde en de maan in één rechte lijn liggen. De maan schuift dan in de schaduw van de aarde.

(c) ANP

Liefde maakt echt blind

Het oeroude cliché dat echte liefde blind zou maken, lijkt voor een deel op waarheid gestoeld te zijn. Amerikaanse onderzoekers kwamen deze week tot deze opvallende conclusie.

De onderzoekers observeerden 120 verliefde Amerikaanse studenten en kwamen tot de conclusie dat zij aantrekkelijke mensen in hun omgeving minder opmerken dan doorgaans het geval is.

De onderzoekers, die de verliefde studenten foto's van aantrekkelijke mensen voorlegden, zijn verbonden aan de University of California (UCLA) en deden het onderzoek in samenwerking met de datingsite eHarmony.

Verbannen
"Verliefde gevoelens voor een specifiek persoon lijken andere mensen minder aantrekkelijk te maken", zegt Gian Gonzaga, woordvoerder van de datingsite, tegenover persbureau Reuters. "Die emoties lijken andere gedachten uit het hoofd te verbannen." Professor Haselton van het UCLA: "Het lijkt er op dat liefde blinde vlekken toebrengt aan het brein."

De resultaten van het onderzoek worden gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Evolution and Human Behavior.

Dennis van Luling@Nu.nl

Napoleon is niet vergiftigd

Napoleon is niet vergiftigd. Dat hebben Italiaanse wetenschappers ontdekt.

Officieel is de Franse keizer Napoleon Bonaparte in 1821 in ballingschap overleden aan maagkanker. Maar algemeen werd aangenomen dat de 51-jarige keizer was vergiftigd door Britse cipiers om te voorkomen dat hij weer aan de macht kwam.

Arsenicum
In zijn lichaam zijn hoge concentraties arsenicum gevonden. Volgens de Italiaanse wetenschappers had Napoleon echter dezelfde concentratie arsenicum in zijn lijf als zijn vrouw en zoon.

Haren

De Italianen onderzochten Napoleons haren en die van mensen die in diezelfde tijd leefden. "Het milieu waarin mensen aan het begin van de negentiende eeuw leefden, bevatte honderd keer meer arsenicum dan nu", aldus een van de wetenschappers. Vooral in lijm en verf zaten grote hoeveelheden arsenicum.

(c) ANP

Mooie mensen willen mooie partner

Goed uitziende mensen vallen vaak op anderen die er ook goed of net iets beter uitzien dan zijzelf. Mensen die minder knap zijn, stellen minder eisen aan het uiterlijk van hun partner.

Dit werd al vaak gedacht, maar is nu in wetenschappelijk onderzoek ook echt vastgesteld. Mooie mensen willen graag, bewust en onbewust, een afspraakje met iemand die er ook leuk uitziet. Vooral aantrekkelijke vrouwen wegen hun eigen uiterlijk af tegen dat van een toekomstige partner. De ander moet er net zo goed, liefst iets beter uitzien dan zij.

Mensen die minder knap zijn, legden in het onderzoek de nadruk op innerlijke kenmerken van de ander. Zij vonden humor bijvoorbeeld belangrijker dan een leuke uitstraling.

Het onderzoek is gehouden onder leden van de website HOTorNOT. Ook is er een aanvullend speeddate-onderzoek gedaan, waarbij deelnemers de eigen aantrekkelijkheid en die van anderen moesten aangeven.

redactie@gezondheidsnet.nl

Sombere mensen geven meer geld uit

Verdrietige mensen geven gemakkelijker meer geld uit dan mensen die zich goed voelen. Mensen die goed in hun vel zitten, letten beter op de prijs en hun budget.

Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek. In het onderzoek kregen mensen een 'verdrietige' of een 'neutrale' film te zien. Na afloop van de film moesten de mensen een product kopen dat ze dagelijks gebruiken, zoals een flesje water. Deze producten werden in allerlei prijsklassen aangeboden. Degenen die een verdrietige film hadden bekeken, waren bereid drie keer zoveel voor hetzelfde product te betalen.

Bovendien gaven alle deelnemers aan dat ze in hun keuze niet waren beïnvloed door het voorafgaande filmpje. Mensen zijn zich dus niet bewust van de invloed van emoties op hun koopgedrag, zo de wetenschappers in het blad Psychological Science.

Volgens de wetenschappers komt dit omdat verdrietige gevoelens aanzetten tot het minder waarderen van jezelf en je bezittingen. Je bent dan eerder bereid veel geld uit te geven om daarmee je eigenwaarde op te krikken.

redactie@gezondheidsnet.nl

Vrouwen herkennen hun orgasme niet

Mannen maken zich zorgen. Zorgen over hun partners genot tijdens de seks en hoe hij dat kan bevorderen. Ze willen weten hoe hun partner haar ultieme hoogtepunt kan bereiken, maar zijn zich niet bewust van alle zaken die daar invloed op hebben.

Uit onderzoek is gebleken dat 24 procent van de vrouwen op een punt in haar leven komt, waarop zij moeite hebben met klaarkomen. Sommige van deze vrouwen hebben zelfs nog nooit een orgasme gehad en sommige kunnen hun hoogtepunt gewoon niet meer bereiken.

De volgende redenen kunnen aanleiding zijn waardoor een vrouw niet meer haar climax bereikt:

1. Ze kent haar eigen lichaam niet en haar man is niet in staat haar te bevredigen. Als een vrouw zelf niet weet hoe tot haar ultieme hoogtepunt komt, dan kan ze dit ook niet aan haar partner leren. Samen op onderzoek uitgaan dus!

2. Ze realiseert het zich niet als ze klaarkomt. Ja, er zijn vrouwen in de wereld die de signalen niet herkennen en andere verwachtingen hebben. Hierdoor weten ze niet wanneer ze klaarkomen.

3. Ze denkt te veel na. Tijdens de seks denkt ze alleen maar aan of ze er goed aan doet, wat haar partner van haar denkt, of ze samen een goed koppel vormen etc. etc.

4. Het voorspel was van te korte duur. Vrouwen hebben een langer voorspel nodig, zo´n twintig minuten, om volledig opgewonden te raken. Dus neem de tijd!

5. Ze negatieve boodschappen over seks meegekregen van huis uit. Seks is vies, zou je niet van moeten genieten. Hierdoor voelen ze zich schuldig als ze zich seksueel tot een man aangetrokken voelen. En wordt het dus geheel ontweken..

6. Er staat te veel druk op het bereiken van haar hoogtepunt. Veel koppels is het bereiken van een orgasme het enige doel van seks. Hierdoor staan beide partijen enorm onder druk, waardoor het juist niet lukt.

Verder kunnen leeftijd, lichamelijke problemen, of drugs- en drankmisbruik kunnen oorzaak zijn.

Als jij of je partner moeite heeft om tot een orgasme te komen, probeer dan eens het volgende:
-Probeer verschillende standjes waarbij je ieder het maximale genot eruit kan halen.
-Train je ‘seksspieren’, oftewel je bekkenspieren.
-Maak gebruik van plezierverhogende seksproducten.

redactie@telegraaf.nl

Lachen is ongezond

Lachen kan een ernstige bedreiging vormen voor de gezondheid. Dat blijkt uit een onderzoek van een toonaangevende psychiater van de universiteit in het Japanse Osaka.

Een spontane lach is prima, maar de zogenoemde Japanse 'perma-lach', het opgeplakte lachmasker dat honderdduizenden werkende vrouwen in Japan moeten hebben, is dat niet.

Verplicht lachen
Bijna alle dienstverlenende bedrijven in het Aziatische land verplichten vrouwen contractueel tot het continu tonen van een brede lach. Een belangrijk deel van de basistraining van nieuw aangenomen personeel bestaat dan ook uit het leren van de perfecte lach.
Gezond is dat echter allerminst, stelt psychiater Makoto Natsume. Soms kunnen de vrouwen na een tijdje de opplaklach niet meer afleggen.

Depressies
"Jezelf dwingen gedurende langere perioden een lach te dragen, kan als het extreme vormen aanneemt, tot echte depressies leiden", citeerde de Britse krant The Times zaterdag de psychiater. Ook kan het leiden tot fysieke klachten.

Mensen met het lachmasker syndroom vertonen volgens Natsume klachten die te vergelijken zijn met RSI.

(C) ANP

Het ultieme Valentijnscadeau: een lang en gelukkig leven

Dat is nog eens een origineel cadeau voor Valentijnsdag: uw inspanningen om uw partner een lang, gezond en gelukkig leven te bezorgen.

Onzin? Volgens het Amerikaanse tijdschrift Forbes blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat u een grote invloed heeft op de lichamelijke en geestelijke gezondheid van uw partner. Daarom zeven tips om uw partner lang, gezond en gelukkig te laten leven.

1. Maak ruzie

Het is beter om af en toe flink boos te worden, dan uw woede keer op keer in te slikken. Uit onderzoek blijkt dat het inhouden van woede leidt tot stress, depressie, hoofdpijn en hoge bloeddruk. Uit recent onderzoek van de Universiteit van Michigan bleek zelfs dat mensen die nooit hun woede uitten eerder doodgingen. Maar, zonder meer elkaar de huid vol schelden heeft ook weinig zin, lees hier de regels voor gezond ruziemaken.

2. Trouw!

Uit veel onderzoek is gebleken dat mensen die getrouwd zijn langer leven, minder last hebben van depressies en verslavingsproblemen, en bovendien meer tevreden zijn met hun leven. Lang werd aangenomen dat dit ook gold voor samenwonende stellen, maar uit de recente Panelstudie Sociale Integratie in Nederland (PSIN) bleek dat getrouwde koppels toch echt gelukkiger zijn dan stellen die samenwonen (lees ook Trouwen maakt gelukkiger dan samenwonen).

3. Geef het goede voorbeeld

Partners spiegelen elkaars gedrag en nemen vaak gewoontes over. Uit onderzoek van de Yale School of Public Health bleek dat wanneer iemand stopt met roken of drinken de kans vijf keer zo groot is dat de ander ook stopt. Dus stop met roken/drinken, dan volgt uw partner vanzelf.

4. Handje vasthouden

Uit recent onderzoek van de universiteit van Virginia en Wisconsin bleek dat mensen die de hand van hun partner in een stressvolle situatie mochten vasthouden, minder activiteit in de hersengebieden voor pijn en angst lieten zien. Dat effect werd sterker naarmate de relatie van het koppel beter was (lees ook Handje vasthouden goed tegen pijn en Lichaamstaal: Aanraken doet goed).

5. Positief denken

Uw persoonlijkheid heeft invloed op uw partner. Uit Amerikaans onderzoek bleek dat patiënten die een hartoperatie hadden ondergaan en getrouwd waren met een neurotische of angstige partner meer risico liepen depressief te worden. Bij hartpatiënten is depressie een risicofactor voor hartaanvallen en zelfs de dood. Uit een studie van de Universiteit van Californië bleek de reactie van de partner op goed nieuws, misschien wel de belangrijkste factor was in het al dan niet slagen van een relatie (;ees ook Reactie op goed nieuws bepaalt relatie).

6. Blijf op gewicht of val af

Uit een onderzoek van Harvard Medical School bleek dat mensen met dikke vrienden zelf ook meer kans hadden om dik te zijn. Als een partner dik werd had de andere partner 37 procent meer kans om ook te zwaar te worden. Volgens de onderzoekers zijn mensen geneigd het gedrag van personen die dichtbij staat te imiteren. Lees ook Dikke vrienden veroorzaken overgewicht

7. Werk aan een goede relatie

Getrouwd zijn mag dan wel goed zijn voor uw gezondheid, maar een ongelukkig huwelijk is dat zeker niet. Een Amerikaans onderzoek toonde in 2005 aan dat ongelukkig getrouwden een lagere weerstand hadden en minder snel genazen. Op de langere termijn worden slechte huwelijken in verband gebracht met het ontstaan van depressie, hartziekten, kanker en type 2 diabetes.

Anna Dijkman@Elsevier.nl

Persoonlijkheid kind 'voorspelt' volwassen gedrag

De persoonlijkheid van een kind voorspelt het gedrag op latere leeftijd, zo schrijft De Telegraaf. Dat bleek uit Nederlands-Duits onderzoek bij 103 kinderen, die jaarlijks en intensief werden gevolgd tussen hun derde en 12de en nog eens tussen hun 17de en 23ste verjaardag.

De resultaten werden gepubliceerd in het wetenschappelijke vakblad Journal of personality. Het onderzoek is overigens nog niet afgelopen. Een volgende meting wordt gedaan op de 27ste verjaardag.

Emoties

Uit het onderzoek bleek onder andere dat de kinderen die op jonge leeftijd hun emoties opkropten, op 23-jarig leeftijd veel meer verlegen zijn dan hun leeftijdsgenoten. Kinderen die nooit schroomden hun emoties te uiten, blijken zich op latere leeftijd veel agressiever te gedragen.

Controle

Ook de mate van controle in je kindertijd speelt een rol. Wie over- of ondergecontroleerd werd, gaat gemiddeld later zelfstandig wonen en vinden ze later werk. Overgecontroleerde jongens hebben ook veel later een relatie.Deze onderzoeksresultaten impliceren dat de vroege persoonskenmerken van kinderen een belangrijke rol spelen in hun verdere ontwikkeling.

Rekening houden

Omdat die eigenschappen niet makkelijk te veranderen zijn en toch een tamelijk groot effect hebben op het later functioneren, is het is van belang om vanaf jonge leeftijd aandacht te besteden aan de persoonlijkheid van kinderen, en om de kinderen en hun omgeving te leren omgaan met deze eigenschappen. Als men er vanaf een vroeg stadium rekening mee houdt, kan men eventuele negatieve gevolgen voor zijn.

redactie@http://hln.be/

Krachttraining is net zo goed als hardlopen

Met krachttraining is net zoveel vet te verbranden als met hardlopen. Ook kunnen spieroefeningen preventief werken tegen diabetes.

Uit een Brits onderzoek blijkt dat je met gewichtheffen bepaalde spieren traint, die zelfs in rust toch energie en calorieën verbranden. Dit zijn andere spieren dan die gekweekt worden door hard te lopen.

De onderzoekers denken dat als je meer spiermassa krijgt door krachttraining, je hele lijf en stofwisseling daarvan meeprofiteren. Dit is volgens hen net zoals bij hardlopers: door te joggen verbetert ook je algehele conditie en stofwisseling.

Voor ouderen is gewichtheffen een goede optie om niet te zwaar te worden en fit te blijven, vinden de wetenschappers. Ouderen kunnen vaak geen uithoudingstrainingen meer aan en sporten dan maar niet meer.

redactie@gezondheidsnet.nl

Super Tuesday

Van links naar rechts: Barack Obama, Mitt Romney, John McCain & Hillary Clinton

Vandaag is het Super Tuesday, de dag waar velen Amerikanen op gewacht hebben. Nu gaat het wat duidelijker worden wie het tegen elkaar gaat opnemen in de race voor het presidentschap.

In bijna de helft van de Amerikaanse staten zijn vandaag voorverkiezingen. De strijd tussen de Democraten gaat tussen Barack Obama en Hillary Clinton. Bij de Republikeinen kan tussen Mitt Romney en John McCain gekozen worden. Mike Huckabee wilt het echter niet opgeven en strijd ook nog mee bij de Republikeinen, alleen maakt hij weinig kans.

Volgens een laatste peiling van Reuters staat Obama en Romney voor in Californië. Deze staat is ontzettend belangrijk en degene die het wint maakt een nog grotere kans om de nominatie in de wacht te slepen.

De definitieve resultaten worden vannacht bekend gemaakt tijdens een speciale uitzending van NOVA die om 5:00 in de ochtend wordt uitgezonden.

Nederlander mist passie in eigen relatie

Een op de vijf Nederlanders vindt dat zijn relatie geen pit meer heeft. Sleur en ruzie zijn de grootste veroorzakers van dat gevoel.

Dat blijkt uit onderzoek van de website Vergelijk.nl onder 2500 mensen. Meer dan de helft van de ondervraagden vindt zijn relatie minder leuk of hetzelfde als in het begin. Ruim 14 procent denkt dat de ander vreemd zou gaan als hij of zij daar de kans toe krijgt.

Als er ruzie wordt gemaakt, gaat dat meestal over schoonouders, het huishouden of geld.

Qua cadeau's op Valentijnsdag doen Nederlanders over het algemeen niet veel moeite. Zes op de tien ondervraagden heeft nog nooit een Valentijnscadeau gehad van zijn of haar partner. Uit hetzelfde onderzoek bleek vorig jaar dat tweederde van de Nederlanders vindt dat Valentijnsdag te commercieel is.

redactie@gezondheidsnet.nl

De Vries: Het OM weet nog niet alles

Joran van der Sloot (links) is tijdelijk ondergedoken

Peter R. de Vries (rechts)onthult vanavond zijn bevindingen

Ook het Openbaar Ministerie (OM) zal vanavond naar de uitzending van Peter R. de Vries over Natalee Holloway moeten kijken, want het OM is nog niet volledig op de hoogte van de bevindingen van De Vries.

De misdaadverslaggever zei dat hij het OM op Aruba nog niet alle informatie waarover hij beschikt, heeft gegeven. ‘Ik heb geen rapporteringsplicht aan het OM,’ zei De Vries zaterdagavond in het tv-programma Nova. ‘Ik ben heel open geweest, maar alles was gewoon nog niet mogelijk.'

Rechter

Hij verklaarde ook in de uitzending dat Joran van der Sloot op de bandopname zegt dat Natalee in zijn armen op het strand is gestorven en dat hij haar lichaam later met behulp van een vriend op zee heeft gedumpt.

De Vries meent dat justitie op Aruba voldoende materiaal zal hebben om Van der Sloot voor de rechter te brengen. Maar voor hem telde het aan het aan het licht brengen van de waarheid zwaarder dan een eventuele rechtszaak: ‘Wat is daar nou gebeurd en in welk opzicht heeft Joran van der Sloot de halve wereld drie jaar lang voorgelogen?'

Onkostenvergoeding

Verder zei De Vries dat hij degene die de bekentenis van Joran heeft opgenomen, 25.000 euro heeft ‘toegezegd’ als een ‘soort onkostenvergoeding'. Volgens De Telegraaf gaat het om de Arubaanse ondernemer Patrick van der Eem uit Almelo.

De Vries merkte ook op dat hij bevestigd had gekregen dat tv-duo Pauw en Witteman de ouders van Joran van der Sloot 5.000 euro heeft betaald om op 11 januari samen met hun zoon in het gelijknamige programma te verschijnen. Direct na die show kreeg De Vries een glas wijn in het gezicht gegooid van Joran van der Sloot.

Anna Dijkman@Elsevier.nl

Voetbal kijken geeft kans op hartaanval

Het kijken van een spannende voetbalwedstrijd verhoogt het risico op een hartaanval behoorlijk. Vooral mannen zijn een risicogroep.

Dat blijkt uit onderzoek onder kijkers van de wereldkampioenschappen voetbal in 2006. Mannen hadden, op de dagen dat hun team speelde, drie keer zoveel kans op een hartaanval dan anders. De meeste noodgevallen traden op binnen twee uur na de start van een voetbalwedstrijd.

Volgens de onderzoekers lopen vooral mannen een risico die al gevoelig zijn voor hartkwalen. Bij zes van de zeven wedstrijden van het Duitse elftal bleek het aantal Duitsers dat zich met hartproblemen meldde enorm toe te nemen. Vooral bij een wedstrijd die eindigde met penalty's werden meer Duitsers opgenomen in het ziekenhuis.

In totaal zijn de medische gegevens van meer dan vierduizend mensen bekeken. De gegevens van tijdens het kampioenschap zijn vergeleken met die van 'gewone' periodes. Hoewel het onderzoek is gedaan onder voetbalfans, denken de wetenschappers dat het risico ook geldt bij andere soorten sportwedstrijden.

redactie@gezondheidsnet.nl

Vrouwen verbranden meer calorieën bij het versieren

Vrouwen steken meer energie in het versieren van een potentiële partner dan mannen. Dat blijkt uit een donderdag gepubliceerde studie van een groep biologen van de Universiteit Javeriana in Bogota.

Het onderzoek mat het aantal kilocalorieën dat vrouwen en mannen verliezen tijdens onder meer flirten en de kunst van het hof maken, zoals zich mooi kleden, zich opmaken, iemand uitnodigen of met iemand een gesprekje voeren.

De onderzoekers stelden bijvoorbeeld vast dat vrouwen met veroveringsplannen 95 kilocalorieën per minuut verliezen door zich mooi aan te kleden, tegenover 79 bij mannen. Maar als het om uitnodigen gaat raken de heren meer kilocalorieën kwijt dan de dames: 95 tegenover 37 kilocalorieën per minuut.

Egypte
Personen uit zeventien landen hebben aan het onderzoek meegewerkt, waaronder Egypte, de Verenigde Staten en Frankrijk. De resultaten uit al die landen leken erg op elkaar, aldus een van de biologen.

Zij vergeleken mensen die verliefd gedrag vertoonden of van plan waren iemand anders te veroveren met mensen die geen intenties hadden op dit gebied.

(C) ANP

Koningin Beatrix is 70 jaar

De Nederlandse koningin Beatrix is donderdag 70 jaar geworden. Premier Jan Peter Balkenende hield woensdagavond een televisietoespraak naar aanleiding van de verjaardag van Beatrix, die al sinds april 1980 op de troon zit.

Beatrix werd op 30 april 1980 ingehuldigd als Koningin der Nederlanden in opvolging van haar moeder koningin Juliana. Ze wordt geroemd wegens haar professionele, maar enigszins afstandelijke koningschap.

Wekelijks heeft ze een ontmoeting met de Nederlandse premier. Ze is bij het grote publiek ook bekend wegens haar kersttoespraken en de troonrede.

"Koningin Beatrix symboliseert onze nationale eenheid. Ze weet mensen en groepen met elkaar te verbinden en zo bij te dragen aan meer onderling begrip in onze samenleving", aldus Balkenende.

"Koningin Beatrix staat midden in de Nederlandse samenleving", aldus de premier. Op 6 oktober 2002 overleed haar man, prins Claus. Al enige tijd wordt er gespeculeerd over het aftreden van Beatrix ten gunste van haar zoon, kroonprins Willem-Alexander.

redactie@knack.be

Joint veel schadelijker dan een sigaret

Onderzoekers uit Nieuw Zeeland zien een longkanker-epidemie onder wietrokers. Eerdere onderzoeken wezen al uit dat het roken van wiet kanker kan veroorzaken, maar voor het eerst is de connectie met longkanker zo duidelijk.

In een artikel in the European Respiratory Journal, een vaktijdschrift voor longartsen, beschrijven de artsen waarom wiet zo gevaarlijk is. Een joint bevat twee keer zoveel kankerverwekkende stoffen als een sigaret. En doordat joints vaak zonder filter gerookt worden komen er meer schadelijke stoffen in de longen terecht. De rook wordt ook nog eens dieper geïnhaleerd en blijft langer in de longen dan sigarettenrook. Daardoor worden er meer schadelijke stoffen opgenomen in het lichaam.

De onderzoekers onderzochten 79 longkankerpatiënten om de grootste risicofactoren te vinden. Naast familiegeschiedenis en beroepen werd ook gevraagd naar roken, drank en drugsgebruik. En wat bleek, als mensen tien jaar lang 1 joint per dag, of vijf jaar lang 2 joints per dag roken, hebben ze 5,7 keer meer kans om longkanker te krijgen.

De onderzoekers vinden het vreemd dat er zo weinig onderzoek is gedaan naar wietrook terwijl zoveel aandacht wordt besteed aan sigarettenrook. Wiet kan volgens hen de oorzaak zijn van 1 op de 20 longkankergevallen in Nieuw Zeeland.

redactie@planet.nl

Verrassend grote invloed van erfelijkheid op gedrag en gezondheid

Jenna & Barbara Bush

Hoe sterk is de invloed van genetische aanleg op ziekte en gezondheid? Waarom worden er meerlingen geboren, hoeveel worden er geboren en wat zijn hun eigenschappen? In het boek Tweelingonderzoek. Wat meerlingen vertellen over de mens dat 13 februari aan de Vrije Universiteit (VU) te Amsterdam wordt gepresenteerd komen deze en meer vragen over meerlingen aan bod. Het boek staat onder redactie van prof. dr. Dorret Boomsma, hoogleraar Biologische Psychologie aan de VU. Bij de presentatie zal naar verwachting een grote groep tweelingen aanwezig zijn.

Aan het boek Tweelingonderzoek hebben totaal 31 onderzoekers meegeschreven. Zij presenteren nu hun bevindingen voor geïnteresseerde buitenstaanders in een publieksboek waaraan ook buitenlandse onderzoekers hebben bijgedragen. Prof. dr. Dorret Boomsma, samensteller van het boek, ontving in 2001 een Spinozapremie en beheert het Nederlands Tweelingenregister (NTR) dat gegevens bevat van circa 55.000 mensen.

Aan de hand van onderzoek naar meerlingen kunnen wetenschappers uitspraken doen over erfelijkheid. Verrassend is bijvoorbeeld te lezen hoezeer allerlei aspecten van het menselijk bestaan - denk aan leefgewoonten als roken en drinken, maar ook aan persoonlijkheid, intelligentie, depressie, migraine en hart- en vaatziekten - sterk bepaald worden door genetische aanleg, veel sterker dan mensen zich gewoonlijk bewust zijn.

Zo wordt in het boek een onderzoek beschreven over aanleg voor overgewicht. Daaruit blijkt dat bij gelijke verhoging van het aantal toegediende calorieën en bij gelijke lichaamsbeweging sommige tweelingparen slechts 4 kilo aankwamen en anderen wel 14, een verschil dat verklaard wordt door de erfelijke aanleg voor overgewicht. Dit geeft bijvoorbeeld aan dat de actuele discussie over het bestraffen van 'risicogedrag' genuanceerd benaderd moet worden.

redactie@gezondheid.nl

Mannen langer voor spiegel dan vrouwen

Mannen staan langer voor de spiegel dan vrouwen. Waar vrouwen gemiddeld dertien minuten per dag aandacht aan hun uiterlijk besteden, zijn mannen dagelijks een kwartier kwijt aan scheren, het in model brengen van hun haar en het aanbrengen van smeersels. Dat blijkt volgens scheermesjesfabrikant Gillette uit onderzoek. De kritiek die veel mannen hebben op de tijd die vrouwen aan haren kammen en optutten besteden, komt hiermee ter discussie te staan.

Volgens Gillette is geen enkel andere man binnen Europa langer dan de vrouw bezig met optutten dan de Nederlandse man. Scheren heeft de hoogste prioriteit, al zijn vrijgezelle mannen doorgaans beter geschoren en meer opgedirkt dan mannen met een vaste relatie.

In internationaal perspectief stelt het kwartier uiterlijke verzorging overigens weinig voor: het levert slechts een plek in de grijze middenmoot van ijdeltuiten op. Duitsers zijn het langst in de badkamer te vinden: met 24 minuten uiterlijke verzorging per dag laten zij de Nederlandse mannen ver achter zich. Na de Duitse volgen de Spaanse, Portugese en Italiaanse mannen. De Italiaanse mannen zijn wel het meest succesvol in het optutten. Achttien minuten per dag hebben de Italiaanse mannen volgens Gillette nodig om als meest verzorgde mannen van Europa door het leven te gaan.

redactie@DePers.nl

Psychische problemen vaak taboe bij jonge mensen

Slechts één op de drie jonge mensen met psychische problemen zoekt hulp. Dat concludeert psychologe Kathleen Vanheusden in een proefschrift waarop ze woensdag promoveert aan de Rotterdamse Erasmus Universiteit.

Van de mensen van negentien tot 32 jaar heeft 16 procent professionele hulp nodig. Het gros van die groep laat de hulpverlening links liggen omdat de mensen, volgens de promovenda, hun probleem ontkennen of onderschatten.

Het kan volgens haar ook zijn dat de jongere niet gelooft dat de psychische hulp werkt. Met name allochtone jongeren zouden minder aankloppen bij GGZ-instellingen. De promovenda pleit voor meer voorlichtingscampagnes.

(c) ANP

Calciumtabletten vergroten kans op hartaanval

Het slikken van calciumtabletten ter voorkoming van botontkalking kan het risico op een hartaanval verdubbelen. Dat blijkt uit een publicatie van het British Medical Journal.

Volgens de onderzoekers kan extra calcium leiden tot calciumafzetting in de slagaders, waardoor de kans op een hartaanval toeneemt. Onderzoekers aan de Universiteit van Maastricht denken echter dat ook gebrek aan vitamine K2 hierbij een rol kan spelen, aangezien volwassenen doorgaans niet genoeg vitamine K binnenkrijgen om aderverkalking te voorkomen.

Sinds 2000 verdrievoudigde het gebruik van calciumtabletten. Veel vrouwen slikken die om de dichtheid van het bot te verbeteren en zo minder kans te lopen op een botbreuk.

redactie@telegraaf.nl

Meeste pokeraars niet verslaafd

De meeste pokerfans hebben geen last van verslavingsverschijnselen; zij spelen vooral voor de lol en niet om het gokken zelf.

Dat blijkt uit een verkennend onderzoek van de Universiteit Twente en Tactus Verslavingszorg. Zij ondervroegen 589 pokerspelers van diverse leeftijden. Van hen had 11 procent problemen gekregen door het pokeren, variërend van geldproblemen tot ernstige schuldgevoelens.

Ook is in het onderzoek bekeken wie de zogenaamde risicospelers zijn: dat zijn pokeraars die kans hebben verslaafd te raken aan het spel. Het gaat vooral om mannen die al meer dan vier jaar pokeren, minstens drie keer per week spelen en daarbij veel geld inzetten. Ook spelen zij het spel vooral op internet.

De meeste deelnemers aan het onderzoek zaten niet in die risicogroep. Voor degenen die wel gevaar lopen verslaafd te raken, stelden de onderzoekers enkele tips op om zichzelf in de hand te houden. Ze raden aan om niet te spelen om negatieve gevoelens te verjagen, af en toe pauze te nemen en jezelf een limiet te stellen voordat je aan een potje begint.

redactie@gezondheidsnet.nl

Hartaanval door stress op het werk

Wanneer je veel last hebt van stress op de werkvloer, dan kan dat het risico op een hartaanval met tweederde verhogen. Ontspannen werknemers lopen dit extra risico niet.

Wanneer de werkdruk oploopt, stijgt het risico op coronaire hartziekten. Deze ernstige aandoeningen verstoren de doorbloeding van de hartspier. Artsen van het University College komen tot deze conclusie naar aanleiding van een langetermijnstudie. Sinds 1985 volgen zij meer dan 10.300 Londense werknemers. Niet alleen letten ze op de directe invloed van stress, maar ook ongezonde gewoonten die daar uit voorkomen; zoals ongezond eten, roken en drinken.

Een derde van alle problemen bleek voor te komen uit slechte leefgewoonten. Zij kregen daardoor last van het metabool syndroom: meer last van overgewicht, stofwisselingsproblemen, hoge bloeddruk en suikerziekte. Het effect bleek het duidelijkst bij mannen en vrouwen jonger dan vijftig. Vermoedelijk omdat oudere werknemers minder in stressvolle situaties worden ingezet.

redactie@gezondheidsnet.nl

Mobiel op nachtkastje verstoort slaap

Wie zijn gsm op het nachtkastje legt, kan tot een uur essentiële slaap verliezen. Dat blijkt uit een Europees onderzoek. Onderzoekers ontdekten dat een groep mannen, vrouwen en ook kinderen die werden blootgesteld aan straling er langer over deden om in slaap te komen. Ook bleken ze tijdens de slaap minder diep te slapen.

Volgens de geleerden houdt de gsm-straling ons alertheidsniveau te hoog. Een deel van de proefpersonen had de volgende ochtend last van hoofdpijn en voelde zich depressief.

redactie@http://www.blikopnieuws.nl/

Acteur Heath Ledger (28) overleden

Weer een triest bericht in Showbizzland. Nieuws om haast kippenvel van te krijgen omdat het schokkend en onbegrijpelijk is dat er weer een acteur op vroege leeftijd is overleden. Het gaat hier om Heath Ledger, bekend van Brokeback Mountain.

De 28-jarige Australische acteur is namelijk dood gevonden in zijn appartement in New York. Zijn huishoudster heeft hem gevonden. Er lagen overal pillen, er wordt dan ook uitgegaan van een overdosis. Het is onduidelijk of het om zelfmoord gaat. Hij laat een tweejarige dochter achter die hij had met actrice Michelle Williams.

Zijn nieuwste film Batman: The Dark Knight,waarin hij de Joker speelde,moet zelfs nog verschijnen. Het is jammer en daardoor krijg ik steeds het idee dat roem daadwerkelijk destructief is voor velen.

Amsterdamse beurs diep in het rood

De AEX-index staat vandaag op fors verlies. Rond 13.00 uur was de index van de Amsterdamse beurs 6 procent gedaald tot circa 423 punten;daarna trokken de koersen weer iets aan.

Ook de andere Europese beurzen staan op enorme verliezen. Vorige week lieten de beurzen al de grootste verliezen zien sinds 2001.De AEX-index begon dit jaar op ongeveer 515 punten.

Vrijdag presenteerde president Bush een herstelplan voor de economie in de VS. Hij wil dit jaar 145 miljard dollar teruggeven aan de belastingbetalers. Het lijkt erop dat de beleggers weinig vertrouwen hebben in de maatregel.

redactie@nos.nl

Griep slaat dit jaar eerder toe

Veel Nederlanders zijn dit jaar al eerder door de griep geveld dan vorig jaar. In de tweede week van 2008 hadden 52 op elke honderdduizend mensen zich met griepklachten bij een huisarts gemeld.

Vorig jaar werd dit aantal pas in week zeven gehaald, meldt het instituut voor onderzoek van de gezondheidszorg Nivel vrijdag. Vooral 65-plussers en jonge kinderen zijn geveld door griep.

Het aantal griepslachtoffers is volgens Nivel in week twee wel gestegen, maar is er nog geen epidemie. Daarvan is pas sprake als twee weken achter elkaar meer dan vijftig op de honderdduizend Nederlanders ten prooi vallen aan het influenzavirus.

redactie@DePers.NL

Griepvirus overleeft soms ruim twee weken op bankbiljet

In opdracht van een Zwitserse bank is onderzoek gedaan naar de verspreiding van het griepvirus door bankbiljetten. Uit dit onderzoek is gebleken dat het griepvirus meer dan twee weken kan overleven op een bankbiljet.

Normaal gesproken overleeft een virus bij kamertemperatuur slechts enkele uren. In het onderzoek bleek dat, wanneer het virus in grote concentraties aanwezig was op oude bankbiljetten, het bij kamertemperatuur enkele dagen oud werd. Wanneer het virus zich met menselijk slijm vemengde, kon het wel twee en een halve week overleven.

Na deze bevindingen gaan de Zwitserse wetenschappers onderzoeken in hoeverre bankbiljetten het griepvirus daadwerkelijk kunnen verspreiden. Ze relativeren echter het risico, omdat het vooral virusdeeltjes in de lucht en in het contact tussen mensen zijn die tijdens een griepepidemie voor besmetting zorgen.

redactie@medinews.be

'Slechte' antidepressiva toch vaak op de markt

In veel studies naar de werking van antidepressiva blijken negatieve ontdekkingen te zijn weggemoffeld. Daardoor zijn er middelen op de markt, waarvan artsen niet weten dat ze niet goed werken.

Dat meldt het vakblad The New England Journal of Medicine naar aanleiding van een onderzoek. Een derde van de studies naar antidepressiva blijkt nooit te worden gepubliceerd in medische bladen; bij veel middelen komt dat omdat ze niet goed zouden werken of nare bijwerkingen hebben. Hierdoor zijn artsen niet goed op de hoogte.

In het onderzoek zijn 74 studies bekeken. Daarvan waren 36 stuks negatief of twijfelachtig over een antidepressivum. Slechts drie daarvan zijn toch openbaar gemaakt; elf waren zo geschreven dat het net leek of het middel prima zou werken.

Het is nog niet duidelijk wie ervoor zorgt dat dergelijke informatie niet naar buiten wordt gebracht. Dat kan volgens de onderzoekers liggen bij de medische bladen, die wellicht vooral positieve dingen willen melden. Ook kan de farmaceutische industrie een rol spelen.

redactie@gezondheidsnet.nl

Thuis bewegen net zo goed als in sportschool

Een eenvoudig sportprogramma dat je thuis kunt doen, maakt net zo fit en gezond als uren sporten in de sportschool.

Volwassenen die twee keer per week twintig minuten 'marcheren' zoals bij aerobics, blijken zowel fysiek als psyschisch behoorlijk fit te zijn. Sportprogramma's in de sportschool bereiken vaak minder of hetzelfde.

Dat zeggen onderzoekers uit Japan. Zij onderzochten tweehonderd volwassenen tussen de 42 en 75 jaar. Een deel van hen deed veertig minuten per week thuis aan de loopoefening van aerobics. Ook probeerden zij meer stappen per dag te lopen. Een ander deel volgde een sportprogramma van twee uur per week in de sportschool.

Na 32 weken bleek de groep thuissporters net zo'n goede conditie en gezondheid te hebben als de groep sportschoolsporters. Mannen uit de thuissportgroep voelden zich psychisch zelfs beter. De vrouwen zeiden vooral hun algehele gezondheid als beter te ervaren.

redactie@gezondheidsnet.nl

Acteur Brad Renfro (25) overleden

Faam heeft altijd een keerzijde. Soms met de dood als gevolg. Vandaag werd er maar kort aandacht besteed aan Brad Renford. Daarom plaats ik het artikel hieronder, met dank aan showbiznewz.nl.

Voormalig kindacteur Brad Renfro is op 25-jarige leeftijd overleden. Zijn lichaam werd dinsdagochtend aangetroffen in een woning in Los Angeles, waar hij samen met vrienden de nacht had doorgebracht. Dat heeft zijn advocaat bekendgemaakt.

Renfro, die toen hij 12 was debuteerde in de thriller 'The client', heeft een geschiedenis van drugsgebruik. Zo bracht hij in 2006 twaalf dagen door in de cel voor rijden onder invloed van verdovende middelen. Ook zou hij hebben geprobeerd om heroïne te kopen. Volgens de politie is nog onduidelijk of drugs een rol speelden in zijn overlijden. "Een overdosis is een mogelijkheid, gezien zijn voorgeschiedenis, maar momenteel weten we alleen dat hij de voorgaande avond heeft gedronken", vertelde een woordvoerder van de politie aan het Amerikaanse tijdschrift People.

Begin vorig jaar schreef Renfro zich in voor een afkickprogramma. Onlangs rondde hij de opnamen af voor de film 'The informers', waarin ook Winona Ryder en Billy Bob Thornton meespelen.

Nieuw hart gecreëerd uit dood weefsel

Wetenschappers hopen in de toekomst een dood mensenhart tot leven kunnen wekken

Wetenschappers van de universiteit van Minnesota hebben het hart van een overleden rat weer laten kloppen door er cellen van een pasgeboren rat in te spuiten.

De onderzoekers onder leiding van Dr. Doris Taylor hebben alle cellen van het hart van een dode rat verwijderd, waardoor alleen de tussenliggende materie overbleef. Daarin hebben ze nieuwe hartcellen van pasgeboren ratten geïnjecteerd.

Binnen twee weken begon het hart weer te kloppen en kon een kleine hoeveelheid bloed rond kon pompen.

Orgaantransplantaties

Het onderzoek is gepubliceerd in Nature Medicine en biedt mogelijk uitkomst voor orgaantransplantaties in de toekomst. De techniek zorgt ervoor dat een lichaamseigen hart kan worden gemaakt, waardoor de kans dat het lichaam het orgaan afstoot veel kleiner is. Zware medicatie, die weer tot nieuwe kwalen kunnen leiden, zijn hierdoor overbodig.

De wetenschappers hebben in dit onderzoek geen gebruik gemaakt van stamcellen, maar willen dat in de toekomst wel gaan doen, omdat de methode dan ook toepasbaar is op andere organen. Voor dit onderzoek hebben zij gebruik gemaakt van voorlopercellen, onrijpe cellen die na de geboorte bij dieren voorkomen.

Menselijk hart

In een interview met The New York Times legt dr. Taylor uit dat met aanpassingen van de methode, de wetenschappers een menselijk hart zouden kunnen groeien, door stamcellen van het beenmerg van een patiënt te plaatsen in een geprepareerd dood hart.

redactie@elsevier.nl

Zonlicht beschermt tegen kanker

Zonnecrème met UVA-filter blijft aangeraden.

Ondanks het risico op huidkanker, moeten wij wel degelijk in de zon lopen of liggen. Want we hebben zon nodig voor de aanmaak van vitamine D, dat niet alleen botproblemen, maar ook kanker zou kunnen voorkomen.

Vooral tumoren in de borsten, longen, darmen en prostaat worden tegengehouden door vitamine D, maar ook de melanomen, ontstaan door de zon, zouden kunnen worden bestreden door de zon.

UV-onderzoekers

Het onderzoek werd uitgevoerd door het team rond de Amerikaan Richard Setlow, die eerder al bewees dat UV-straling dna-schade kan veroorzaken zodat melanomen ontstaan. Volgens de onderzoekers wegen de voordelen van de zon echter zwaarder door dan de nadelen.

Oorzaak én bestrijding
Uit hun studie bleek dat Australiërs 3,4 keer meer vitamine D produceren dan Britten. Zij hebben ook meer kans op huid- en andere kankers, maar ze overleven het ook meer. Dat betekent dat de zon een belangrijke rol speelt in het verslaan van kanker.

"In eerdere onderzoeken bleek al dat wie gediagnosticeerd werd met kanker in de zonnigste periode, het meest kans op overleven had," aldus Setlow.

Nieuw soort zonnecrème
Toch willen ze de schadelijke effecten van de zon zeker niet ontkennen. Daarom stellen de zonnecrèmesector voor om crèmes te maken die beschermen tegen de kankerverwekkende UVA-stralen, en de UVB-stralen, door het lichaam omgezet in vitamine D, doorlaten.

Bovendien is de hoeveelheid zon die je nodig hebt om vitamine D aan te maken (een kwartiertje per dag) behoorlijk wat minder dan de hoeveelheid nodig om te verbranden, en dus huidkanker te veroorzaken.

Conclusie? Hou van de zon, maar met mate. Smeer goed en regelmatig in met een crème die de gevaarljke UVA-stralen tegenhoudt en vermijdt verbranding. Wees niet bang om in de schaduw te zitten of je lichaam wat meer te bedekken. Voor de aanmaak van vitamine D zijn blote armen, schouders en het gezicht al voldoende.

redactie@http://demorgen.be/

Vrouwen liggen vaker wakker

Vrouwen hebben twee keer zo vaak last van slaapstoornissen als mannen. Ze trekken zich de dingen meer aan, merkt arts Karolien Weytjens van het slaaptrainingscentrum in het ziekenhuis van Hasselt.

De arts adviseert mensen 's avonds geen alcohol te drinken of slaappillen te nemen. Die ontregelen het slaapritme. Tv-kijken in bed is ook slecht.

"En lezen ook niet. En nadenken evenmin. Dat is echt heel slecht. Een bed dient enkel om te slapen en te vrijen", zegt de arts donderdag in krant Het Belang van Limburg.

(c) ANP