Seiya The Optimist stopt ermee

The only good is knowledge and the only evil is ignorance.


Socrates

Greek philosopher in Athens (469 BC - 399 BC)

Vandaag is het tijd voor Breaking News want Seiya The Optimist stopt ermee. Ik vond deze dag geschikt om dit nieuws aan te kondigen.

Het is namelijk een schrikkeldag die maar één keer in de vier jaar plaats vindt. Als het jaartal door vier te delen is kun je daar gerust van uitgaan. Bij elke EK voetbal is het eigenlijk een schrikkeljaar.

Maar ik dwaal af en dat is niet de bedoeling. De reden dat ik stop maak ik nu bekend. Na wat onderzoek gedaan te hebben ben ik er achter gekomen dat ik verkeerd bezig ben. Letterlijk teksten van andere websites overnemen is niet toegestaan, ook al doe je er een bronvermelding bij. Het gaat hier om het auteursrecht die ik niet meer wil schenden.

Alles wat op deze website staat laat ik staan. Ik ben hier toch negen maanden mee bezig geweest en ik zal het zonde vinden om het resultaat te verwijderen.

Ik wil mijn bezoekers,die het ooit de moeite waard vonden om deze site te bekijken, hartelijk bedanken. Jullie moeten begrijpen dat ik op deze manier niet door kan gaan. Zelf vind ik het ook zuur maar het is beter dat ik nu definitief stop voordat ik er in een later stadium problemen mee krijg.

Als laatste wil ik zeggen dat mensen hun dromen nooit moeten opgeven. Er hard aan werken en in je toekomst geloven is echt belangrijk. Wees ook aardig tegen iedereen, ook al mag je de persoon in kwestie niet. Oud spreekwoord: wie goed doet, goed ontmoet. En dat is echt zo!

Geniet van het leven en steun de mensen die het moeilijk hebben, wanneer iedereen de wil heeft om positief te veranderen,zou het leven een stuk beter worden voor ons allemaal.

Tot ziens mensen en ik wens jullie het allerbeste!!!

Groet,

Seiya

Medicijnen steeds populairder als drugs

Steeds meer Nederlandse jongeren gebruiken medicijnen als drugs. Onderzoekers vrezen dat dit probleem de komende jaren de pan uit rijst.

Uit onderzoek blijkt dat zo'n twintigduizend jongeren tussen de 12 en 18 jaar wel eens medicijnen hebben misbruikt. Van sommige middelen is bekend dat ze, bij extreem gebruik, een oppeppend en prettig gevoel veroorzaken. Vooral Ritalin en hoesttabletten zijn populair.

Een deel van de Nederlandse jongeren gebruikt wel eens betablokkers, omdat deze de hartslag vertragen. Het misbruik van medicijnen kan ernstige schade aan de gezondheid toebrengen en tot verslaving leiden. Veel jongeren zijn zich daar niet voldoende van bewust.

Ook blijkt uit onderzoek van het Trimbos Instituut dat veel jongeren die voor een werkelijke aandoening medicijnen gebruiken, daar vaak ook alcohol en drugs bij nemen. Dat kan tot levensgevaarlijke bijwerkingen leiden, waarschuwt het instituut.

redactie@gezondheidsnet.nl

Ziekenhuis was in 1900 schoner

De Nederlandse ziekenhuizen waren aan het begin van de vorige eeuw schoner dan nu. Dat beweert althans de voormalige inspecteur-generaal voor de gezondheidszorg, prof. dr. J. Herre Kingma. "Rond 1900 waren de hospitalen niet alleen schoner, ze letten ook beter op hun hygiëne dan de ziekenhuizen van nu."

Volgens Herre Kingma, inmiddels voorzitter van de raad van bestuur van het Medisch Spectrum Twente, wordt iets simpels als handen wassen veel te weinig gedaan. "Door goed je handen te wassen, kan veel ernstige schade worden voorkomen, zelfs doden. En dan gaat het gewoon om discipline van het ziekenhuispersoneel."

redactie@telegraaf.nl

Antidepressiva net zo zinvol als placebo

Antidepressiva als Seroxat en Prozac hebben weinig tot geen effect op de meeste mensen. De medicatie is alleen zinvol voor patiënten die zéér depressief zijn.Dat blijkt uit een onderzoek van de Britse universiteit van Hull.

Placebo

Volgens de onderzoekers worden patiënten wel beter wanneer ze antidepressiva nemen, maar zijn de resultaten discutabel. Bij depressieve patiënten die placebo gebruikten waren de resultaten nagenoeg hetzelfde. Dit zou betekenen dat depressiviteit ook zonder chemische behandeling kan worden bestreden.

Wetenschappers hebben 47 eerder gehouden proeven met de medicijnen opnieuw onderzocht. De onderzoekers hebben ook niet gepubliceerde onderzoeken van de farmaceutische industrie. Daaruit zou blijken dat de industrie alleen onderzoeken naar buiten hebben gebracht die hun producten positief benaderen.

Prozac

De producenten van Seroxat en Prozac hebben de nieuwe bevindingen weersproken. Een woordvoerder van Eli Lilly, producent van Prozac, zei tegen de BBC dat ‘uitgebreide wetenschappelijke en medische ervaringen hebben laten zien dat het een effectief antidepressivum is’.

De wetenschappers willen dat farmaceuten gedwongen worden om ál hun informatie bekend te maken. Patiënten wordt aangeraden niet te stoppen met het gebruiken van de medicatie, voordat zij met hun dokter hebben overlegd.

Maartje Willems@Elsevier.nl

No Country For Old Man grote winnaar Oscars

No Country for Old Man heeft 4 oscars gewonnen, voor het beste script,beste regie, beste mannelijke bijrol en de belangrijkste, de oscar voor beste film.

Ik heb de film gezien en ik kan zeggen dat deze prijzen terecht zijn. De film is een hele spannende thriller en is gebaseerd op het boek van Cormac McCarthy. Het gaat over een man die veel geld vind in een woestijn. Dit geld is afkomstig van een mislukte drugsdeal. Deze man besluit het geld te houden en wordt daardoor opgejaagd door een verschrikkelijke moordernaar, een rol van Javier Bardem.

De film blijft spannend van begin tot eind. Je leeft echt met de karakters mee en het is op geen enkel moment voorspelbaar wat er gaat gebeuren.

Verder waren er nog prijzen voor de Française 'Marion Cotillard' die een oscar won voor beste vrouwelijke hoofdrol voor haar vertolking als Edith Piaf in La Vie en Rose. De prijs voor beste mannelijke hoofdrol ging naar Daniel Day-Lewis voor zijn rol in There Will Be Blood.

De oscar uitreiking vierde haar 80 jaar bestaan en dit keer was het zeer opmerkelijk dat de belangrijkste prijzen allemaal naar Europezen ging.

Muziek helpt slachtoffers van beroerte sneller te genezen

Mensen die getroffen zijn door een beroerte, genezen sneller als ze elke dag enkele uren naar muziek luisteren. Dat meldt de Sunday Times, op basis van nieuw Fins onderzoek.

Vorsers aan de faculteit psychologie van de universiteit van Helsinki kwamen tot die bevinding doordat ze een week na de beroerte maten wat patiënten wel en niet konden, en hen vervolgens lieten luisteren naar muziek of naar audioboeken ofwel gewoon met rust lieten.

En volgens het verslag van dit onderzoek zoals het werd gepubliceerd in het vakblad Brain, werd duidelijk dat, drie maanden na de beroerte, het verbale geheugen met 60 procent was verbeterd bij patiënten die dagelijks naar muziek luisterden, met 18 procent met mensen die naar boeken luisterden en met 29 procent bij andere patiënten. Ook bleek dat wie naar muziek luisterde tijdens de herstelperiode zich beter en langer kon concentreren en opgewekter waren.

In de woorden van onderzoeker Teppo Sarkamo "verbeterde de gefocuste aandacht", dat is de mogelijkheid om mentale taken uit te voeren, "bij muziekluisteraars met 17 procent, terwijl bij de twee andere onderzochte categorieën geen sprake was van een verbetering in de toestand".

Maar muziek of niet, wie getroffen wordt door een beroerte heeft dubbele tegenslag wanneer dat in het weekeinde gebeurt. Dat ontdekten wetenschappers van de universiteit van Californië in Los Angeles. En dat probleem gold in nog grotere mate voor slachtoffers van een hersenbloeding dan voor wie bloedklonters in de hersenen heeft.

Professor David Liebeskind, die deze conclusies voorstelde op een congres van de American Heart Association, zei dat er nog geen duidelijkheid bestaat over de redenen hiervoor, hoewel het feit dat tijdens het weekeinde specialisten niet of moeilijk bereikbaar en beschikbaar zijn en de bezetting in ziekenhuizen hoe dan ook beperkter is, kan hier meespelen.

redactie@http://www.demorgen.be/

Sportende vrouw is zelfverzekerder

Vrouwen die regelmatig sporten, hebben meer zelfvertrouwen dan hun seksegenootjes die niet aan sport doen.

Dat blijkt uit onderzoek van Nike onder tienduizend Europese vrouwen tussen de 16 en 30 jaar. Tweederde van de vrouwen zegt dat sporten een grote invloed heeft op hun leven; ze voelen zich succesvoller en hebben een positiever zelfbeeld. Zij zijn vaker trots op zichzelf dan niet-sportende vrouwen.

In Nederland doen vrouwen het meest aan fitness, zwemmen en fietsen. Van alle Europeanen bewegen Turken het minst. Van de Nederlandse vrouwen sport zo'n 57 procent. Duitse vrouwen zijn het fanatiekst op sportgebied, zo wijst het onderzoek uit. Van de Duitse vrouwen sport ruim 66 procent regelmatig.

Er zijn ook vrouwen die sporten als negatief ervaren; zij wonen voornamelijk in Rusland en Engeland. Deze vrouwen zijn bang hun vrouwelijkheid te verliezen door veel te sporten, of hebben een hekel aan zweten.

redactie@gezondheidsnet.nl

Yoghurt houdt tandvlees gezond

Regelmatig yoghurt eten helpt je tandvlees schoonhouden. Ook andere drankjes met melkzuur houden je mond gezond. Maar zuivelproducten als melk en kaas weer niet.

Tot nu toe was er vrij weinig te doen tegen tandvleesontsteking. Alleen goed tandenpoetsen, flossen en desnoods spoelen, kon verlichting geven. Maar nu blijkt melkzuur effectief om het tandvlees schoon te houden. Mogelijk door de probiotica die in melkzuur bevattende producten zitten.

In Japan zijn ruim duizend mensen met tandvleesontsteking ondervraagd. Er bleek een relatie te zijn tussen hoeveel melkzuurhoudende producten mensen aten en de toestand van hun tandvlees. De Japanse onderzoekers raden aan om dagelijks ten minste 55 gram yoghurt te eten.

Tandvleesontsteking komt veel voor. Bij tandvleesontsteking wordt het tandvlees rood, pijnlijk en gezwollen. Het tandvlees kan ook los gaan zitten en bloeden. Zo'n ontsteking wordt veroorzaakt door allerlei bacteriën die zich in de mond bevinden. Probiotica van bijvoorbeeld yoghurt zouden deze slechte bacteriën kunnen verstoten.

redactie@gezondheidsnet.nl

4 op de 5 mensen afgeleid tijdens het bellen

Uit onderzoek is gebleken dat 78% van de mensen zich met iets anders bezighouden tijdens een telefoongesprek.

Hierdoor missen ze vaak net de essentie van het gesprek. Of horen ze net het tijdstip niet goed waarop ze verwacht worden. Of geven ze net niet helemaal de verwachte reactie. En dit blijft niet onopgemerkt: 61% van de mensen heeft geregeld het idee dat de persoon aan de andere kant van de lijn eigenlijk met andere dingen bezig is.

Vodafone presenteert tijdens de Vodafone 'Ladies Lunch' de resultaten van een representatief onderzoek, uitgevoerd door Motivaction, naar telefoneren en aandacht.

redactie@ad.nl

Herstelkans depressie gelijk bij oud en jong

Dat ouderen langzaam of niet meer over een depressie heenkomen, blijkt niet waar te zijn. Over het algemeen herstellen zij net zo snel als jongere mensen.

Psychiater Rob Kok van de Universiteit Utrecht heeft dit in zijn promotieonderzoek ontdekt. Zelfs bij ernstige depressies en lichamelijke aandoeningen is de kans op herstel bij oud en jong gelijk.

Wel moet bij ouderen vaker een antidepressivum worden voorgeschreven om de depressie te verjagen. Ouderen blijken meestal goed te reageren op deze medicijnen, meldt Kok.

De duur van een depressie verschilt per persoon. Gemiddeld hebben mensen er tussen de drie en acht maanden last van, afhankelijk van veel factoren. Soms duurt een depressie jaren.

redactie@gezondheidsnet.nl

Ook vrouw denkt vaak aan seks

Vrouwen denken net zo vaak aan seks als mannen. En dan vooral op de werkvloer.

Uit Brits onderzoek blijkt dat vrouwen gemiddeld elke veertien minuten aan seks denken; zo'n 34 keer per dag. Van de duizend ondervraagde vrouwen zegt bijna 70 procent vooral op het werk een seksuele fantasie te beleven.

De helft van de vrouwen is ontevreden over haar seksleven; veertig procent gaf toe dat zij wel eens aan een ander denkt tijdens seks met de eigen partner. Meer dan de helft van de vrouwen vindt stiekem een collega aantrekkelijk.

Het onderzoek is uitgevoerd door de Britse datingsite Dating Direct.

redactie@gezondheidsnet.nl

Game over voor HD-DVD

Na aanhoudende negatieve berichten over het HD-DVD-formaat, lijkt Toshiba binnenkort daadwerkelijk de handdoek in de ring te zullen gooien. En dus stevent Blu-Ray af op de eindoverwinning in de strijd, om wie zich de opvolger van de dvd mag noemen.

Persbureau Reuters meldde zaterdag dat Toshiba voorbereidingen treft om zich terug te trekken uit de strijd tussen HD-DVD en Blu-Ray. Het bedrijf zou honderden miljoenen dollars verlies lijden aan het HD-DVD-debacle en zou de productie van HD-DVD-spelers stopzetten. Aangezien Toshiba dé drijvende kracht is achter het HD-DVD-formaat, komt hiermee een abrupt einde aan de zogenoemde ‘format war’ tussen Blu-Ray en HD-DVD en mag Blu-Ray de kroon in ontvangst nemen.

Sinds de jaarwisseling ging het snel bergafwaarts met het HD-DVD-formaat. Begin januari kondigde filmmaatschappij Warner Bros. aan te stoppen met het uitbrengen van films op HD-DVD en enkel nog Blu-Rays en gewone dvd’s te zullen uitgeven. Een dag later volgde zustermaatschappij New Line Cinemas. In februari bracht een aantal grote Amerikaanse winkelketens het high definition videoformaat de genadeklap toe. Achtereenvolgens lieten Best Buy, Netflix (een online videoverhuurder) en Wal-Mart weten, zich te gaan focussen op de Blu-Ray-verkoop en –verhuur.

Jeffrey Weller@NU.nl

Nog maar één dode door aanval haai

Het aantal dodelijke aanvallen door haaien is in 2007 gedaald tot slechts één geval, een Française die alleen zwom in Nieuw-Caledonië. Het is het laagste aantal in twee decennia.

Volgens onderzoekers van de universiteit van Florida eisen haaienaanvallen minder levens dankzij betere medische behandelingen. Anderzijds is het aantal niet-dodelijke haaienslachtoffers de afgelopen jaren langzaam maar zeker toegenomen tot 71 in 2007. In de jaren negentig waren er jaarlijks gemiddeld 50 slachtofferstegenover gemiddeld 65 in het nieuwe millennium tot op heden. Volgens de onderzoekers die de International Shark Attack File bijhouden is die stijging te verklaren uit het feit dat er steeds meer badgasten komen en steeds meer mensen surfen. Van de haaienaanvallen is 65 procent gericht op surfers en windssurfers.

redactie@nrcnext.nl

Ouders geven angststoornis door

Kinderen van ouders met ziekelijke angsten lopen twee tot drie keer zo veel risico een angststoornis te krijgen.

Wetenschappers van de Duitse Technische Universiteit van Dresden hebben de erfelijkheidsfactor na onderzoek vastgesteld. In een van de grootste familieonderzoeken ooit hebben de onderzoekers meer dan 3.000 gezinnen gevolgd tot de kinderen 34 jaar oud waren.

Als een van de ouders lijdt aan een angststoornis heeft een kind 23 procent meer kans om angststoornissen als pleinvrees te ontwikkelen. Bij kinderen wier ouders geen angststoornis hebben, is dat 8,3 procent. Behalve dat de ziekte vaker voorkomt, manifesteert de ziekte bij kinderen die erfelijk belast zijn zich ook vroeger.

Professor Hans-Ulrich Wittchen zegt dat de geestesziekte wordt erkend bij een derde van de ouders die eraan lijden. Hij vindt het daarom belangrijk dat de ziekte sneller in kaart wordt gebracht, zodat de ouders in een eerder stadium geholpen kunnen worden.

Mensen met een angststoornis hebben last van plotse paniekaanvallen. Dat kunnen doodsangsten zijn of de vrees voor nare ziektes. De angst belemmert mensen vaak activiteiten uit te oefenen als auto rijden, het openbaar vervoer nemen of de straat op gaan.

Van de mannen heeft 3 procent een angststoornis. Bij de vrouwen is dat 6 procent.

redactie@knack.be

Totale maansverduistering in aantocht

Liefhebbers van bijzondere hemelverschijnselen kunnen in de kleine uurtjes van donderdag 21 februari, als het weer meewerkt, in Europa en Amerika een totale maansverduistering zien.

Om 2.43 uur valt in Nederland de eerste schaduw van de aarde over de maan, liet Koninklijk Nederlands Meteorologisch Instituut (KNMI) donderdag weten.

Tussen 4.01 uur en 4.51 uur is de maansverduistering volledig. De maan krijgt dan een oranjerode kleur doordat de atmosfeer rond de aarde nog een aantal rode zonnestralen richting maan buigt. Om 6.09 uur is het voorbij en is er weer een gewone volle maan te zien.

Het verschijnsel doet zich voor als de zon, de aarde en de maan in één rechte lijn liggen. De maan schuift dan in de schaduw van de aarde.

(c) ANP

Liefde maakt echt blind

Het oeroude cliché dat echte liefde blind zou maken, lijkt voor een deel op waarheid gestoeld te zijn. Amerikaanse onderzoekers kwamen deze week tot deze opvallende conclusie.

De onderzoekers observeerden 120 verliefde Amerikaanse studenten en kwamen tot de conclusie dat zij aantrekkelijke mensen in hun omgeving minder opmerken dan doorgaans het geval is.

De onderzoekers, die de verliefde studenten foto's van aantrekkelijke mensen voorlegden, zijn verbonden aan de University of California (UCLA) en deden het onderzoek in samenwerking met de datingsite eHarmony.

Verbannen
"Verliefde gevoelens voor een specifiek persoon lijken andere mensen minder aantrekkelijk te maken", zegt Gian Gonzaga, woordvoerder van de datingsite, tegenover persbureau Reuters. "Die emoties lijken andere gedachten uit het hoofd te verbannen." Professor Haselton van het UCLA: "Het lijkt er op dat liefde blinde vlekken toebrengt aan het brein."

De resultaten van het onderzoek worden gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Evolution and Human Behavior.

Dennis van Luling@Nu.nl

Napoleon is niet vergiftigd

Napoleon is niet vergiftigd. Dat hebben Italiaanse wetenschappers ontdekt.

Officieel is de Franse keizer Napoleon Bonaparte in 1821 in ballingschap overleden aan maagkanker. Maar algemeen werd aangenomen dat de 51-jarige keizer was vergiftigd door Britse cipiers om te voorkomen dat hij weer aan de macht kwam.

Arsenicum
In zijn lichaam zijn hoge concentraties arsenicum gevonden. Volgens de Italiaanse wetenschappers had Napoleon echter dezelfde concentratie arsenicum in zijn lijf als zijn vrouw en zoon.

Haren

De Italianen onderzochten Napoleons haren en die van mensen die in diezelfde tijd leefden. "Het milieu waarin mensen aan het begin van de negentiende eeuw leefden, bevatte honderd keer meer arsenicum dan nu", aldus een van de wetenschappers. Vooral in lijm en verf zaten grote hoeveelheden arsenicum.

(c) ANP

Mooie mensen willen mooie partner

Goed uitziende mensen vallen vaak op anderen die er ook goed of net iets beter uitzien dan zijzelf. Mensen die minder knap zijn, stellen minder eisen aan het uiterlijk van hun partner.

Dit werd al vaak gedacht, maar is nu in wetenschappelijk onderzoek ook echt vastgesteld. Mooie mensen willen graag, bewust en onbewust, een afspraakje met iemand die er ook leuk uitziet. Vooral aantrekkelijke vrouwen wegen hun eigen uiterlijk af tegen dat van een toekomstige partner. De ander moet er net zo goed, liefst iets beter uitzien dan zij.

Mensen die minder knap zijn, legden in het onderzoek de nadruk op innerlijke kenmerken van de ander. Zij vonden humor bijvoorbeeld belangrijker dan een leuke uitstraling.

Het onderzoek is gehouden onder leden van de website HOTorNOT. Ook is er een aanvullend speeddate-onderzoek gedaan, waarbij deelnemers de eigen aantrekkelijkheid en die van anderen moesten aangeven.

redactie@gezondheidsnet.nl

Sombere mensen geven meer geld uit

Verdrietige mensen geven gemakkelijker meer geld uit dan mensen die zich goed voelen. Mensen die goed in hun vel zitten, letten beter op de prijs en hun budget.

Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek. In het onderzoek kregen mensen een 'verdrietige' of een 'neutrale' film te zien. Na afloop van de film moesten de mensen een product kopen dat ze dagelijks gebruiken, zoals een flesje water. Deze producten werden in allerlei prijsklassen aangeboden. Degenen die een verdrietige film hadden bekeken, waren bereid drie keer zoveel voor hetzelfde product te betalen.

Bovendien gaven alle deelnemers aan dat ze in hun keuze niet waren beïnvloed door het voorafgaande filmpje. Mensen zijn zich dus niet bewust van de invloed van emoties op hun koopgedrag, zo de wetenschappers in het blad Psychological Science.

Volgens de wetenschappers komt dit omdat verdrietige gevoelens aanzetten tot het minder waarderen van jezelf en je bezittingen. Je bent dan eerder bereid veel geld uit te geven om daarmee je eigenwaarde op te krikken.

redactie@gezondheidsnet.nl

Vrouwen herkennen hun orgasme niet

Mannen maken zich zorgen. Zorgen over hun partners genot tijdens de seks en hoe hij dat kan bevorderen. Ze willen weten hoe hun partner haar ultieme hoogtepunt kan bereiken, maar zijn zich niet bewust van alle zaken die daar invloed op hebben.

Uit onderzoek is gebleken dat 24 procent van de vrouwen op een punt in haar leven komt, waarop zij moeite hebben met klaarkomen. Sommige van deze vrouwen hebben zelfs nog nooit een orgasme gehad en sommige kunnen hun hoogtepunt gewoon niet meer bereiken.

De volgende redenen kunnen aanleiding zijn waardoor een vrouw niet meer haar climax bereikt:

1. Ze kent haar eigen lichaam niet en haar man is niet in staat haar te bevredigen. Als een vrouw zelf niet weet hoe tot haar ultieme hoogtepunt komt, dan kan ze dit ook niet aan haar partner leren. Samen op onderzoek uitgaan dus!

2. Ze realiseert het zich niet als ze klaarkomt. Ja, er zijn vrouwen in de wereld die de signalen niet herkennen en andere verwachtingen hebben. Hierdoor weten ze niet wanneer ze klaarkomen.

3. Ze denkt te veel na. Tijdens de seks denkt ze alleen maar aan of ze er goed aan doet, wat haar partner van haar denkt, of ze samen een goed koppel vormen etc. etc.

4. Het voorspel was van te korte duur. Vrouwen hebben een langer voorspel nodig, zo´n twintig minuten, om volledig opgewonden te raken. Dus neem de tijd!

5. Ze negatieve boodschappen over seks meegekregen van huis uit. Seks is vies, zou je niet van moeten genieten. Hierdoor voelen ze zich schuldig als ze zich seksueel tot een man aangetrokken voelen. En wordt het dus geheel ontweken..

6. Er staat te veel druk op het bereiken van haar hoogtepunt. Veel koppels is het bereiken van een orgasme het enige doel van seks. Hierdoor staan beide partijen enorm onder druk, waardoor het juist niet lukt.

Verder kunnen leeftijd, lichamelijke problemen, of drugs- en drankmisbruik kunnen oorzaak zijn.

Als jij of je partner moeite heeft om tot een orgasme te komen, probeer dan eens het volgende:
-Probeer verschillende standjes waarbij je ieder het maximale genot eruit kan halen.
-Train je ‘seksspieren’, oftewel je bekkenspieren.
-Maak gebruik van plezierverhogende seksproducten.

redactie@telegraaf.nl

Lachen is ongezond

Lachen kan een ernstige bedreiging vormen voor de gezondheid. Dat blijkt uit een onderzoek van een toonaangevende psychiater van de universiteit in het Japanse Osaka.

Een spontane lach is prima, maar de zogenoemde Japanse 'perma-lach', het opgeplakte lachmasker dat honderdduizenden werkende vrouwen in Japan moeten hebben, is dat niet.

Verplicht lachen
Bijna alle dienstverlenende bedrijven in het Aziatische land verplichten vrouwen contractueel tot het continu tonen van een brede lach. Een belangrijk deel van de basistraining van nieuw aangenomen personeel bestaat dan ook uit het leren van de perfecte lach.
Gezond is dat echter allerminst, stelt psychiater Makoto Natsume. Soms kunnen de vrouwen na een tijdje de opplaklach niet meer afleggen.

Depressies
"Jezelf dwingen gedurende langere perioden een lach te dragen, kan als het extreme vormen aanneemt, tot echte depressies leiden", citeerde de Britse krant The Times zaterdag de psychiater. Ook kan het leiden tot fysieke klachten.

Mensen met het lachmasker syndroom vertonen volgens Natsume klachten die te vergelijken zijn met RSI.

(C) ANP

Het ultieme Valentijnscadeau: een lang en gelukkig leven

Dat is nog eens een origineel cadeau voor Valentijnsdag: uw inspanningen om uw partner een lang, gezond en gelukkig leven te bezorgen.

Onzin? Volgens het Amerikaanse tijdschrift Forbes blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat u een grote invloed heeft op de lichamelijke en geestelijke gezondheid van uw partner. Daarom zeven tips om uw partner lang, gezond en gelukkig te laten leven.

1. Maak ruzie

Het is beter om af en toe flink boos te worden, dan uw woede keer op keer in te slikken. Uit onderzoek blijkt dat het inhouden van woede leidt tot stress, depressie, hoofdpijn en hoge bloeddruk. Uit recent onderzoek van de Universiteit van Michigan bleek zelfs dat mensen die nooit hun woede uitten eerder doodgingen. Maar, zonder meer elkaar de huid vol schelden heeft ook weinig zin, lees hier de regels voor gezond ruziemaken.

2. Trouw!

Uit veel onderzoek is gebleken dat mensen die getrouwd zijn langer leven, minder last hebben van depressies en verslavingsproblemen, en bovendien meer tevreden zijn met hun leven. Lang werd aangenomen dat dit ook gold voor samenwonende stellen, maar uit de recente Panelstudie Sociale Integratie in Nederland (PSIN) bleek dat getrouwde koppels toch echt gelukkiger zijn dan stellen die samenwonen (lees ook Trouwen maakt gelukkiger dan samenwonen).

3. Geef het goede voorbeeld

Partners spiegelen elkaars gedrag en nemen vaak gewoontes over. Uit onderzoek van de Yale School of Public Health bleek dat wanneer iemand stopt met roken of drinken de kans vijf keer zo groot is dat de ander ook stopt. Dus stop met roken/drinken, dan volgt uw partner vanzelf.

4. Handje vasthouden

Uit recent onderzoek van de universiteit van Virginia en Wisconsin bleek dat mensen die de hand van hun partner in een stressvolle situatie mochten vasthouden, minder activiteit in de hersengebieden voor pijn en angst lieten zien. Dat effect werd sterker naarmate de relatie van het koppel beter was (lees ook Handje vasthouden goed tegen pijn en Lichaamstaal: Aanraken doet goed).

5. Positief denken

Uw persoonlijkheid heeft invloed op uw partner. Uit Amerikaans onderzoek bleek dat patiënten die een hartoperatie hadden ondergaan en getrouwd waren met een neurotische of angstige partner meer risico liepen depressief te worden. Bij hartpatiënten is depressie een risicofactor voor hartaanvallen en zelfs de dood. Uit een studie van de Universiteit van Californië bleek de reactie van de partner op goed nieuws, misschien wel de belangrijkste factor was in het al dan niet slagen van een relatie (;ees ook Reactie op goed nieuws bepaalt relatie).

6. Blijf op gewicht of val af

Uit een onderzoek van Harvard Medical School bleek dat mensen met dikke vrienden zelf ook meer kans hadden om dik te zijn. Als een partner dik werd had de andere partner 37 procent meer kans om ook te zwaar te worden. Volgens de onderzoekers zijn mensen geneigd het gedrag van personen die dichtbij staat te imiteren. Lees ook Dikke vrienden veroorzaken overgewicht

7. Werk aan een goede relatie

Getrouwd zijn mag dan wel goed zijn voor uw gezondheid, maar een ongelukkig huwelijk is dat zeker niet. Een Amerikaans onderzoek toonde in 2005 aan dat ongelukkig getrouwden een lagere weerstand hadden en minder snel genazen. Op de langere termijn worden slechte huwelijken in verband gebracht met het ontstaan van depressie, hartziekten, kanker en type 2 diabetes.

Anna Dijkman@Elsevier.nl

Persoonlijkheid kind 'voorspelt' volwassen gedrag

De persoonlijkheid van een kind voorspelt het gedrag op latere leeftijd, zo schrijft De Telegraaf. Dat bleek uit Nederlands-Duits onderzoek bij 103 kinderen, die jaarlijks en intensief werden gevolgd tussen hun derde en 12de en nog eens tussen hun 17de en 23ste verjaardag.

De resultaten werden gepubliceerd in het wetenschappelijke vakblad Journal of personality. Het onderzoek is overigens nog niet afgelopen. Een volgende meting wordt gedaan op de 27ste verjaardag.

Emoties

Uit het onderzoek bleek onder andere dat de kinderen die op jonge leeftijd hun emoties opkropten, op 23-jarig leeftijd veel meer verlegen zijn dan hun leeftijdsgenoten. Kinderen die nooit schroomden hun emoties te uiten, blijken zich op latere leeftijd veel agressiever te gedragen.

Controle

Ook de mate van controle in je kindertijd speelt een rol. Wie over- of ondergecontroleerd werd, gaat gemiddeld later zelfstandig wonen en vinden ze later werk. Overgecontroleerde jongens hebben ook veel later een relatie.Deze onderzoeksresultaten impliceren dat de vroege persoonskenmerken van kinderen een belangrijke rol spelen in hun verdere ontwikkeling.

Rekening houden

Omdat die eigenschappen niet makkelijk te veranderen zijn en toch een tamelijk groot effect hebben op het later functioneren, is het is van belang om vanaf jonge leeftijd aandacht te besteden aan de persoonlijkheid van kinderen, en om de kinderen en hun omgeving te leren omgaan met deze eigenschappen. Als men er vanaf een vroeg stadium rekening mee houdt, kan men eventuele negatieve gevolgen voor zijn.

redactie@http://hln.be/

Krachttraining is net zo goed als hardlopen

Met krachttraining is net zoveel vet te verbranden als met hardlopen. Ook kunnen spieroefeningen preventief werken tegen diabetes.

Uit een Brits onderzoek blijkt dat je met gewichtheffen bepaalde spieren traint, die zelfs in rust toch energie en calorieën verbranden. Dit zijn andere spieren dan die gekweekt worden door hard te lopen.

De onderzoekers denken dat als je meer spiermassa krijgt door krachttraining, je hele lijf en stofwisseling daarvan meeprofiteren. Dit is volgens hen net zoals bij hardlopers: door te joggen verbetert ook je algehele conditie en stofwisseling.

Voor ouderen is gewichtheffen een goede optie om niet te zwaar te worden en fit te blijven, vinden de wetenschappers. Ouderen kunnen vaak geen uithoudingstrainingen meer aan en sporten dan maar niet meer.

redactie@gezondheidsnet.nl

Super Tuesday

Van links naar rechts: Barack Obama, Mitt Romney, John McCain & Hillary Clinton

Vandaag is het Super Tuesday, de dag waar velen Amerikanen op gewacht hebben. Nu gaat het wat duidelijker worden wie het tegen elkaar gaat opnemen in de race voor het presidentschap.

In bijna de helft van de Amerikaanse staten zijn vandaag voorverkiezingen. De strijd tussen de Democraten gaat tussen Barack Obama en Hillary Clinton. Bij de Republikeinen kan tussen Mitt Romney en John McCain gekozen worden. Mike Huckabee wilt het echter niet opgeven en strijd ook nog mee bij de Republikeinen, alleen maakt hij weinig kans.

Volgens een laatste peiling van Reuters staat Obama en Romney voor in Californië. Deze staat is ontzettend belangrijk en degene die het wint maakt een nog grotere kans om de nominatie in de wacht te slepen.

De definitieve resultaten worden vannacht bekend gemaakt tijdens een speciale uitzending van NOVA die om 5:00 in de ochtend wordt uitgezonden.

Nederlander mist passie in eigen relatie

Een op de vijf Nederlanders vindt dat zijn relatie geen pit meer heeft. Sleur en ruzie zijn de grootste veroorzakers van dat gevoel.

Dat blijkt uit onderzoek van de website Vergelijk.nl onder 2500 mensen. Meer dan de helft van de ondervraagden vindt zijn relatie minder leuk of hetzelfde als in het begin. Ruim 14 procent denkt dat de ander vreemd zou gaan als hij of zij daar de kans toe krijgt.

Als er ruzie wordt gemaakt, gaat dat meestal over schoonouders, het huishouden of geld.

Qua cadeau's op Valentijnsdag doen Nederlanders over het algemeen niet veel moeite. Zes op de tien ondervraagden heeft nog nooit een Valentijnscadeau gehad van zijn of haar partner. Uit hetzelfde onderzoek bleek vorig jaar dat tweederde van de Nederlanders vindt dat Valentijnsdag te commercieel is.

redactie@gezondheidsnet.nl

De Vries: Het OM weet nog niet alles

Joran van der Sloot (links) is tijdelijk ondergedoken

Peter R. de Vries (rechts)onthult vanavond zijn bevindingen

Ook het Openbaar Ministerie (OM) zal vanavond naar de uitzending van Peter R. de Vries over Natalee Holloway moeten kijken, want het OM is nog niet volledig op de hoogte van de bevindingen van De Vries.

De misdaadverslaggever zei dat hij het OM op Aruba nog niet alle informatie waarover hij beschikt, heeft gegeven. ‘Ik heb geen rapporteringsplicht aan het OM,’ zei De Vries zaterdagavond in het tv-programma Nova. ‘Ik ben heel open geweest, maar alles was gewoon nog niet mogelijk.'

Rechter

Hij verklaarde ook in de uitzending dat Joran van der Sloot op de bandopname zegt dat Natalee in zijn armen op het strand is gestorven en dat hij haar lichaam later met behulp van een vriend op zee heeft gedumpt.

De Vries meent dat justitie op Aruba voldoende materiaal zal hebben om Van der Sloot voor de rechter te brengen. Maar voor hem telde het aan het aan het licht brengen van de waarheid zwaarder dan een eventuele rechtszaak: ‘Wat is daar nou gebeurd en in welk opzicht heeft Joran van der Sloot de halve wereld drie jaar lang voorgelogen?'

Onkostenvergoeding

Verder zei De Vries dat hij degene die de bekentenis van Joran heeft opgenomen, 25.000 euro heeft ‘toegezegd’ als een ‘soort onkostenvergoeding'. Volgens De Telegraaf gaat het om de Arubaanse ondernemer Patrick van der Eem uit Almelo.

De Vries merkte ook op dat hij bevestigd had gekregen dat tv-duo Pauw en Witteman de ouders van Joran van der Sloot 5.000 euro heeft betaald om op 11 januari samen met hun zoon in het gelijknamige programma te verschijnen. Direct na die show kreeg De Vries een glas wijn in het gezicht gegooid van Joran van der Sloot.

Anna Dijkman@Elsevier.nl

Voetbal kijken geeft kans op hartaanval

Het kijken van een spannende voetbalwedstrijd verhoogt het risico op een hartaanval behoorlijk. Vooral mannen zijn een risicogroep.

Dat blijkt uit onderzoek onder kijkers van de wereldkampioenschappen voetbal in 2006. Mannen hadden, op de dagen dat hun team speelde, drie keer zoveel kans op een hartaanval dan anders. De meeste noodgevallen traden op binnen twee uur na de start van een voetbalwedstrijd.

Volgens de onderzoekers lopen vooral mannen een risico die al gevoelig zijn voor hartkwalen. Bij zes van de zeven wedstrijden van het Duitse elftal bleek het aantal Duitsers dat zich met hartproblemen meldde enorm toe te nemen. Vooral bij een wedstrijd die eindigde met penalty's werden meer Duitsers opgenomen in het ziekenhuis.

In totaal zijn de medische gegevens van meer dan vierduizend mensen bekeken. De gegevens van tijdens het kampioenschap zijn vergeleken met die van 'gewone' periodes. Hoewel het onderzoek is gedaan onder voetbalfans, denken de wetenschappers dat het risico ook geldt bij andere soorten sportwedstrijden.

redactie@gezondheidsnet.nl

Vrouwen verbranden meer calorieën bij het versieren

Vrouwen steken meer energie in het versieren van een potentiële partner dan mannen. Dat blijkt uit een donderdag gepubliceerde studie van een groep biologen van de Universiteit Javeriana in Bogota.

Het onderzoek mat het aantal kilocalorieën dat vrouwen en mannen verliezen tijdens onder meer flirten en de kunst van het hof maken, zoals zich mooi kleden, zich opmaken, iemand uitnodigen of met iemand een gesprekje voeren.

De onderzoekers stelden bijvoorbeeld vast dat vrouwen met veroveringsplannen 95 kilocalorieën per minuut verliezen door zich mooi aan te kleden, tegenover 79 bij mannen. Maar als het om uitnodigen gaat raken de heren meer kilocalorieën kwijt dan de dames: 95 tegenover 37 kilocalorieën per minuut.

Egypte
Personen uit zeventien landen hebben aan het onderzoek meegewerkt, waaronder Egypte, de Verenigde Staten en Frankrijk. De resultaten uit al die landen leken erg op elkaar, aldus een van de biologen.

Zij vergeleken mensen die verliefd gedrag vertoonden of van plan waren iemand anders te veroveren met mensen die geen intenties hadden op dit gebied.

(C) ANP