Het is een van de bekendste warme dranken ter wereld, koffie. Ideaal om de dag ermee te beginnen. Zelf drink ik ongeveer twee a drie koppen per dag. En wat blijkt nu, het schijnt nog goed te zijn voor de mentale gezondheid.
Uit onderzoek is gebleken dat koffie goed helpt tegen dementie. Er zijn duizend mannen onderzocht die geboren zijn tussen 1900 en 1920. Ze moesten vragenlijsten invullen, het is een manier om inzicht te krijgen over de mentale conditie.
Visolie
Ook kwam uit het onderzoek bekende gegevens opnieuw naar voren. Visolie blijft een gunstige invloed te hebben op de toestand van het geheugen. Degene die elke welke een portie magere of vette vis aten, waren in een betere conditie. Het hebben van een relatie en voldoende lichaamsbeweging schijnt ook te helpen, aldus neuropsycholoog en epidemioloog Boukje van Gelder van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM).
Ook kwam uit het onderzoek bekende gegevens opnieuw naar voren. Visolie blijft een gunstige invloed te hebben op de toestand van het geheugen. Degene die elke welke een portie magere of vette vis aten, waren in een betere conditie. Het hebben van een relatie en voldoende lichaamsbeweging schijnt ook te helpen, aldus neuropsycholoog en epidemioloog Boukje van Gelder van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM).
Nader onderzoek is echter nodig. Zo wilt men nog uitzoeken naar de combinatie van diverse leefstijlfactoren op mentale achteruitgang. Het is nog niet bewezen of deze ouderen daadwerkelijk langer gezond blijven.
(c) ANP
(c) ANP
Geen opmerkingen:
Een reactie posten