Meisjes meestal moe door somberheid en angst

Emotionele klachten als angst en somberheid zijn vaak de oorzaak van vermoeidheid bij middelbare scholieren, vooral bij meisjes. Dat concludeert Maike ter Wolbeek in haar proefschrift waarop ze deze week promoveert aan de Universiteit Utrecht.

Ter Wolbeek liet voor het onderzoek 3454 middelbare scholieren een vragenlijst invullen over vermoeidheid, gezondheid en levensstijl. Hieruit bleek dat maar liefst 20,5% van de meisjes en 6,5% van de jongens last hadden van ernstige vermoeidheid.
Nader onderzoek wees uit dat (langdurige) vermoeidheid bij de meisjes vooral door angst en somberheid wordt veroorzaakt en in mindere mate door weinig lichaamsbeweging en slechte nachtrust. Meisjes die langdurig moe waren of last hadden van angst of somberheid, hebben vaker afwijkingen in het immuunsysteem en het zogeheten hormonale stressregulerende systeem.

Volgens Ter Wolbeek is het belangrijk om in de toekomst te achterhalen of juist deze meisjes een risicogroep vormen om een vermoeidheidsziekte te ontwikkelen. Zij beveelt aan om jongeren die last hebben van somberheid en angst, weinig bewegen en slecht slapen, preventief hulp te bieden om ernstige vermoeidheidsklachten te voorkomen.

(c) Universiteit Utrecht

Plasterk tegen vrouw als lustobject

Jongeren hebben zoveel seksuele vrijheid gekregen, dat ze er zelf door in gevaar komen. Meisjes en vrouwen worden steeds meer als lustobject gezien en gaan zich er ook naar gedragen. Dat stelt minister Ronald Plasterk van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap in zijn emancipatienota 2008-2011.

Eén op de zes meisjes en één op de twintig jongens onder de 25 is wel eens gedwongen tot seksuele handelingen. Dat hangt volgens de PvdA-bewindsman samen met de lossere seksuele moraal. Hij vindt seksuele voorlichting alleen niet genoeg om jongeren bewust te maken van de gevaren. Zij moeten op school, via websites, radiostations en de televisie kritisch leren omgaan met de seksueel getinte beelden die ze steeds tegenkomen.

Plasterk ziet een 'seksualisering van de samenleving'. Als voorbeelden daarvan noemt hij tienermeisjes die seksuele handelingen verrichten in ruil voor een drankje, uitdagend ondergoed voor jonge meisjes in de schappen van het warenhuis en meisjes die chirurgische ingrepen aan hun geslachtsorgaan ondergaan.

De vrouwen en meisjes zijn er volgens de bewindsman zelf ook schuldig aan, omdat zij zichzelf en andere vrouwen steeds meer tot seksobject willen maken. Het kabinet onderzoekt of het met scholen en media gedragscodes kan afspreken, zodat jongeren weerbaarder worden tegen seksueel geweld.

De bewindsman maakt zich ook zorgen over ongeplande tienerzwangerschappen. Het lukt een deel van de ouders niet om seksuele voorlichting te geven, stelt Plasterk. Hij wijt dat aan de generatiekloof of de culturele of religieuze achtergrond. Daarom moet er ook op school meer aandacht aan worden besteed.

Plasterk stelt verder vast dat het aantal vrouwen dat economisch zelfstandig is nog maar heel langzaam groeit. Volgens de minister wordt het technisch talent van meisjes en de verzorgende kant van jongens niet genoeg opgemerk en aangemoedigd. Daardoor rollen ze vaak in stereotype banen, waarbij de 'vrouwenbanen' meestal minder betalen. Hij pleit ervoor meisjes te stimuleren typische mannenberoepen te kiezen.

Vrouwen gaan niet per se meer werken als hun partner minder werkt. Ze worden eerder gestimuleerd door flexibele werktijden en de mogelijkheid om thuis te werken, schrijft Plasterk. Volgens de bewindsman is werk de sleutel tot volledige gelijkwaardigheid. >>Jongeren moeten weerbaarder gemaakt worden tegen seksueel geweld, vindt minister Plasterk. Meisjes worden steeds vaker gezien als lustobject.

>>Jongeren moeten weerbaarder gemaakt worden tegen seksueel geweld, vindt minister Plasterk. Meisjes worden steeds vaker gezien als lustobject.

redactie@ http://www.bndestem.nl/

Vaker erectiestoornis bij gezonde rokers

Voor mannen is er een extra reden om de sigaretten de deur uit te doen. Roken verhoogt namelijk de kans op een erectiestoornis, zelfs al leven ze verder heel gezond. Hoe meer sigaretten ze roken, hoe groter de kans is op een disfunctie. Amerikaans onderzoek toont dit aan.

Deze disfunctie houdt in dat de man geen erectie kan krijgen, of deze niet lang genoeg kan volhouden voor een bevredigende seksuele daad. Eerdere onderzoeken toonden al een relatie tussen roken en erecties, maar deze onderzochte mannen hadden vaak last van een verhoogde bloeddruk, diabetes of hartziekten, wat mogelijk kon bijdragen aan de disfunctie. In dit onderzoek van Tulane University School of Public Health in New Orleans, zijn de proefpersonen verder helemaal gezond. De wetenschappers onderzochten 4,763 seksueel actieve Chinese mannen tussen de 35 en 74 jaar.

Sigarettenrokers hebben gemiddeld 41 procent meer kans op een erectiestoornis dan niet-rokende mannen. De kans is groter naarmate er meer sigaretten worden gerookt. Mannen die tien sigaretten per dag roken hebben 27 procent meer kans dan niet-rokers. Maar voor mannen die meer dan twintig sigaretten per dag roken loopt de kans op tot 65 procent meer kans. De onderzoekers schatten dat 22,7 procent van alle erectiestoornissen het gevolg zijn van roken. Dat zijn 11,8 miljoen mannen in China. En helaas, door te stoppen loopt de kans niet terug. De boodschap van de onderzoekers is dan ook: begin niet!

redactie@pharma.nl

Alle soorten alcohol vergroten kans op borstkanker

Alle soorten alcoholhoudende drank vergroten de kans op borstkanker in gelijke mate. Dat hebben Amerikaanse onderzoekers vastgesteld. Dat het drinken van alcohol de kans op borstkanker vergroot is eerder vastgesteld, maar het was tot nu toe niet duidelijk of bepaalde soorten drank gevaarlijker zijn dan andere.

Volgens Patrick Maisonneuve, hoofd epidemiologie bij het Europees Instituut voor Oncologie in Italië, is drank een zwaar onderschatte risicofactor als het om borstkanker gaat.

'Vrouwen die wijn drinken omdat ze denken dat het gezonder is dan bier vergissen zich', zegt Maisonneuve, die niet bij het onderzoek betrokken was. 'Het gaat om de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd, niet het type.'

De onderzoekers zetten hun bevindingen uiteen op een bijeenkomst die de Europese Kanker Organisatie donderdag hielde in Barcelona. De onderzoekers hebben de drinkgewoonten van 70.033 vrouwen bekeken en vastgesteld dat de vrouwen die een of twee glazen alcohol per dag drinken, of dat nu bier, wijn of sterke drank is, 10 procent meer kans hebben om borstkanker te krijgen dan vrouwen die minder dan een glas alcohol per dag drinken. Voor vrouwen die drie glazen of meer drinken is de kans dat ze borstkanker krijgen 30 procent groter.

Het is niet precies duidelijk hoe het komt dat alcoholgebruik de kans op borstkanker vergroot, maar sommige wetenschappers denken dat alcohol het hormoongehalte in het bloed zodanig doet toenemen dat er kanker kan ontstaan. Wel zeggen artsen dat factoren als erfelijkheid, overgewicht en leeftijd een belangrijker rol spelen bij het ontstaan van borstkanker dan alcohol. Volgens cijfers uit 2002 is ongeveer 4 procent van alle gevallen van borstkanker - zo'n 44.000 per jaar - in Groot-Brittannië te wijten aan alcoholgebruik.

'Elke mate van alcoholconsumptie vergroot de kans op borstkanker', zegt de Britse kankeronderzoeker Tim Key. 'Vrouwen hoeven de alcohol niet helemaal te laten staan, maar moeten zich wel bewust zijn van de risico's die ze nemen als ze een paar drankjes te veel drinken.'

(Novum/AP)

Kinderen leren niet, ze verwerven kennis

Jonge kinderen leren niet bewust, maar pikken ongemerkt informatie op die hen aangereikt wordt. Ze onthouden niet door regels toe te passen, maar zien regelmatigheden in gegevens. Ze leren niet, maar verwerven. In het taalonderwijs aan jonge kinderen zou de nadruk daarom meer moeten komen te liggen op het natuurlijk leren, in plaats van het aanleren van regels. Dat stelde prof. dr. Kees de Bot, hoogleraar toegepaste taalwetenschap aan de Rijksuniversiteit Groningen, gisteren tijdens de Taaldag Fryslân in Leeuwarden.

De studiedag, bedoeld voor mensen uit het basisonderwijs en de kinderopvang, werd door onderwijsbegeleidingsdienst Cedin georganiseerd op de Internationale dag van de talen. ,,Het geven van grammaticalessen aan kinderen van vijf jaar is onzinnig”, stelde De Bot. ,,Een kind verwerkt alleen wat het aankan. Je kunt jonge kinderen van alles willen leren, maar dat past niet in hun systeem. Het verwerven van taal op een natuurlijke manier, moet zo lang mogelijk door blijven lopen.”

De hoogleraar hield een pleidooi voor een integraal taalbeleid, waarin de nadruk ligt op hetgeen talen gemeenschappelijk hebben. Als een kind op jonge leeftijd meerdere talen tegelijk rijkelijk krijgt ‘aangeboden’, bevordert dat volgens hem de taalontwikkeling. ,,In Australië is een proef gedaan met een groep kinderen in de eerste klas. Ze kregen elke week één uur Italiaanse les. De Italiaanse taal beheersten ze natuurlijk na een jaar nog niet. Maar drie klassen verder bleek dat ze, vergeleken bij andere schoolgenoten, beter scoorden in de leeslessen. Als kinderen weten dat er meerdere codes zijn die hetzelfde uitdrukken, worden hun cognitieve vaardigheden beter.”

Wie jong begint, heeft meer tijd om talen goed te leren. Bovendien is volgens De Bot gebleken dat het leren van een derde of vierde taal op latere leeftijd gemakkelijker gaat als meertaligheid de basis is. Als op een basisschool Nederlands, Fries en Engels wordt gesproken, is het van belang dat de drie talen goed worden gescheiden, stelde hij. ,,Een kind maakt van nature geen onderscheid tussen de talen. Het heeft ook geen zin om te zeggen: dit is een Nederlands woord en dat is Fries. Je kunt een taal bijvoorbeeld koppelen aan een leraar, of aan een dagdeel. Zo kan de ontwikkeling van de ene taal die van de anderen ondersteunen.”

AnnekeVisser@http://www.frieschdagblad.nl/

Tomaten beschermen niet tegen kanker

Tomaten bieden geen of weinig bescherming tegen kanker. Dat zegt de Amerikaanse Food and Drugs Administration in een recent rapport. Tot nu toe werd altijd aangenomen dat dat wel zo was.

Heel wat studies (vaak op dierlijke modellen of epidemiologische studies) hebben in het verleden aangetoond dat het lycopeen in tomaten een beschermend effect heeft tegen verschillende kankers, onder meer prostaatkanker.

Volgens het rapport van de FDA zijn er beperkte aanwijzingen voor een licht beschermend effect van lycopeen (in tomaten of als supplement) tegen prostaat-, eierstok-, maag- en pancreaskanker, maar niet tegen andere kankers zoals long-, borst-, darm, baarmoederhals- en endometriumkanker.

Sonja Crielaard@http://gezondheid.blog.nl/

Cola slecht voor zwangere vrouw

Cola is slecht voor vrouwen die zwanger zijn of willen worden. Dat zegt zwangerschapsconsulente Diethild de Vries uit Almelo. Volgens haar zorgt het fosforzuur in de cola hiervoor.

Dit zuur blokkeert volgens haar de opname van calcium. Terwijl calcium juist nodig is voor het bot-, zenuw-, bloed-, en spierstelsel van het ongeboren kind. Volgens De Vries is het ook slecht voor de hormoonhuishouding van de vrouw. Ze denkt dat het regelmatig drinken van cola zelfs de oorzaak kan zijn van onverklaarbare onvruchtbaarheid bij vrouwen.

Het was al langer bekend dat cola tijdens de zwangerschap beter vermeden kan moet worden, maar dan om de cafeïne. Het vergroot de kans op een miskraam of op een baby met een laag geboortegewicht. Ook aspartaam, de zoetstof in cola light, verstoort mogelijk de ontwikkeling van het ongeboren kind.

De Vries ontraadt toekomstige moeders ook om intensief te sporten en pijnstillers te gebruiken. Een gezonde leefwijze zonder stress is belangrijk. Het verhoogt de ontwikkelingskansen van een ongeboren kind.

redactie@ gezondheidsnet.nl

Pedofielen hebben hersenafwijking

De hersenen van mensen die zich seksueel aangetrokken voelen tot kinderen werken anders dan die van andere volwassenen. Dit is gebleken uit Duits onderzoek met
hersenscans.

"Uit deze nieuwe Duitse studie van Martin Walter en collega's van de Universiteit van Maagdenburg is gebleken dat de hersenen van pedofielen anders reageren op seksuele prikkels dan andere volwassenen. De hersengolven in het 'pleziercentrum' in de prefrontale cortex werden gemeten met een zogenaamde fMRI-scan. Bij het zien van erotische afbeeldingen bleken zij minder hersenactiviteit in dit 'pleziercentrum' te hebben dan andere volwassenen. Momenteel is de behandeling van pedofilie nog niet erg succesvol. Dit onderzoek kan een begin zijn van meer neurobiologische onderzoeken. Met deze nieuwe insteek kan mogelijk worden gezocht naar een effectievere behandelmethode."

redactie@gezondheidsnet.nl

Eerder dwangbehandeling bij anorexia

Patiënten die zeer ernstige anorexia nervosa hebben, moeten eerder worden gedwongen tot een behandeling. Dat zegt de voorzitter van de landelijke werkgroep die een richtlijn maakte voor eetstoornissen zaterdag in NRC Handelsblad.

Anorexiapatiënten kunnen door extreem ondergewicht zo in de war raken, dat zij niet meer over hun eigen toestand kunnen oordelen, zegt Eric van Furth in de krant.

Zij zouden moeten worden gedwongen tot behandeling om te voorkomen dat zij nog zieker worden of zelfs overlijden.

Artsen en psychiaters durven het volgens Van Furth niet aan om deze mensen tijdelijk wilsonbekwaam te verklaren.

"Dat komt doordat patiënten zo normaal lijken. Voor een deel zijn ze dat ook. Maar niet als het over eten gaat."

(c) Novum

Internet gaat ten koste van seks

Twintig procent van Amerikanen zegt dat de tijd die zij online doorbrengen, ten koste gaat van hun seksleven.

Volgens een enquête van het trendwatchersbureau JWT zouden de meeste ondervraagden geen week zonder internet kunnen. 15 Procent houdt dat naar eigen zeggen zelfs hooguit een dag vol.

Gebruik van internet en mobiele telefonie zijn volgens bijna de helft van de ondervraagden een essentieel onderdeel van hun leven geworden.

Geïsoleerd

Mensen die noodgedwongen offline zijn, voelen zich geïsoleerd en afgesneden van hun vrienden en familie, zegt Ann Mack van JWT tegen persbureau Reuters.

Seks
Toch gaat het gebruik van internet juist ook ten koste van sociale contacten: 28 procent gaf toe minder echte ontmoetingen te hebben door de tijd die ze online zijn. Bij een op de vijf ging internetgebruik zelfs ten koste van het seksleven.

Ook zaken als tv kijken en kranten lezen lijden onder het internetgebruik. Volgens JWT duidt de uitslag van de enquête er op, dat mensen niet langer genoegen nemen met een internetverbinding thuis. Ze willen ook onderweg voortdurend online kunnen zijn.

Wieland van Dijk@Nu.nl

De herfst breekt weer aan!

Herfst (of najaar) is een van de vier seizoenen. De herfst loopt (ten noorden van de evenaar) officieel van 21 september t/m 20 december, maar het astronomisch bepaalde begin van de herfst is de herfstnachtevening (rond 23 september op het noordelijk halfrond en rond 20 maart op het zuidelijk halfrond). De zon gaat dan door het herfstpunt en de dag en de nacht zijn nagenoeg even lang. De herfst eindigt met de winterzonnewende (rond 22 december op het noordelijk halfrond en rond 21 juni op het zuidelijk halfrond).Om praktische redenen begint de meteorologische herfst eerder, op 1 september op het noordelijk halfrond en op 1 maart op het zuidelijk halfrond. Deze duurt dan tot 1 december respectievelijk 1 juni.

Tijdens de herfst gaan planten (o.a. loofbomen) hun bladeren verliezen. In de herfst wordt het flink kouder dan in de zomer, hoewel er periodes met warmte kunnen optreden, de zogenaamde nazomer.

Feestdagen tijdens de herfst zijn Allerzielen en Allerheiligen.

Bron: http://nl.wikipedia.org/wiki/Herfst

Ook met matig overgewicht meer kans op hartziekten

Niet alleen mensen met zwaar overgewicht, maar ook mensen met matig overgewicht hebben een verhoogde kans op hartziekten. De helft van het verhoogde risico is te verklaren door de ongunstige effecten van overgewicht op bloeddruk en cholesterol. Dit blijkt uit een analyse van het RIVM van 21 studies naar overgewicht en hartziekten, die vandaag gepubliceerd wordt in het vakblad Archives of Internal Medicine.

Mensen met matig overgewicht hebben een 30% verhoogde kans op hartziekten. Voor zwaar overgewicht (obesitas) is dit risico 80% verhoogd. Het was al bekend dat mensen met obesitas meer kans hebben om hartziekten te krijgen en dat overgewicht de bloeddruk en het cholesterolgehalte doet stijgen. Dit zijn op zichzelf al risicofactoren voor hartziekten. Op basis van verzamelde gegevens van ruim 300.000 mensen toont het RIVM onderzoek nu duidelijk aan dat ook matig overgewicht meer kans geeft op hartziekten, en dat dit deels losstaat van ongunstige effecten van overgewicht op de bloeddruk en het cholesterolgehalte. De mate van overgewicht wordt bepaald door de Body Mass Index*.

Oorzaken

Overgewicht kan op verschillende andere manieren leiden tot coronaire hartziekten, zoals een hartinfarct of angina pectoris (pijn op de borst). Het kan voor type 2 diabetes zorgen, een aandoening die ook hartziekten kan veroorzaken. Bovendien zou het kunnen dat vetweefsel stoffen afgeeft die de bloedstolling versnellen en daarbij een soort ontstekingsreactie veroorzaken.

Meer aandacht voor preventie

Het risico bij matig overgewicht, absoluut gezien per persoon, lijkt mee te vallen. Toch is te verwachten dat door het grote aantal mensen met overgewicht, er in de toekomst steeds meer patiënten met hartziekten zullen zijn. Dit betekent dat meer aandacht nodig is voor preventie en behandeling van overgewicht in de gezondheidszorg en dat niet volstaan kan worden met (medicamenteuze) behandeling van hoge bloeddruk of cholesterolgehalte. Vorig jaar overleden in Nederland bijna 12.500 mensen aan coronaire hartziekten.

*De Body Mass Index (BMI) is het gewicht gedeeld door de lengte in het kwadraat. Een BMI van 25 – 30 staat voor matig overgewicht, een BMI van boven de 30 voor zwaar overgewicht (obesitas).

redactie@gezondheid.nl

Gapen is teken van empathie

Vind je gapen ook zo aanstekelijk? Volgens onderzoekers van de Universiteit van Leeds heb je dan een groot inlevingsvermogen.

Als je als empatisch mens kijkt naar een persoon die gaapt, leef je je in in diens gedrag en fysiologie. Hierdoor moet je zelf ook gapen. Dit blijkt uit het Engelse onderzoek waarbij proefpersonen in een wachtruimte werden gezet met iemand die veel gaapte. Tien keer in tien minuten, om precies te zijn. Hierna werd gemeten hoe vaak de proefpersoon met ze mee gaapte.

Daarna kregen de proefpersonen een persoonlijkheidstest. Uit deze psychologische test bleek dat de meegapers hoog scoren op empathie. Veelvuldig meegapen is hierdoor dus een teken van goed inlevingsvermogen.

redactie@gezondheidsnet.nl

Concert Gwen Stefani nog niet uitverkocht

Gwen Stefani heeft heimwee naar haar oude bandje No Doubt. Haar tournee, die de Amerkaanse zangeres dinsdagavond naar Ahoy Rotterdam brengt, kan zomaar de laatste soloreeks zijn. Volgend jaar duiken Stefani en haar oude bandmaatjes de studio in om nieuwe nummers te maken.

Het optreden in Ahoy is nog niet uitverkocht. Stefani (37) brak met No Doubt door met de megahit Don't Speak. Solo bleef ze succesvol met nummers als The Sweet Escape, Wind It Up en Cool. Haar eigen kledinglijn L.A.M.B. is ook goed ontvangen.

(ANP)

Den Haag klaar voor Prinsjesdag

In Den Haag staan duizenden mensen langs de route van de rijtoer van de koningin, ter gelegenheid van Prinsjesdag. Om 13.15 uur begint ze in de Ridderzaal met het voorlezen van de troonrede. Later volgt op Paleis Noordeinde de balkonscène.

De troonrede is de eerste van het vierde kabinet-Balkenende. Minister Bos biedt om 15.00 uur voor de eerste keer de Miljoenennota aan de Kamer aan.

Ook dit jaar zijn er weer belangrijke kabinetsplannen uitgelekt. Het kabinet dekt de uitgaven voor onderwijs, milieu en probleemwijken met een verhoging van de belastingen en de lasten.

redactie@nos.nl

Kauwgom gebruikt als gebitsverzorger

Voor drie op de tien Nederlanders is kauwgom kauwen een vorm van tanden poetsen.

Gaatjes
Dat blijkt uit onderzoek van Philips door TNS NIPO naar de verzorging van het gebit. Tweederde zegt twee tot drie minuten per keer te poetsen. In de meeste gevallen gebeurt dit twee keer per dag, en dan vooral om gaatjes te voorkomen.

Verzorgd
Voor veel Nederlanders is het belangrijk dat hun gebit er verzorgd uitziet. 21% van de Nederlanders let 'altijd op andermans gebit, terwijl 66% zegt dit 'soms' te doen.

redactie@rtlnieuws.nl

Winterdepressie-epidemie dreigt door slechte zomer

Door de extreem slechte zomer ligt een winterdepressie-epidemie op de loer. Hiervoor waarschuwde de Britse krant The Independent maandag. Jaarlijks lijdt minstens een op de twintig mensen aan een winterdepressie. Nog eens een op de acht mensen geeft aan in de donkere wintermaanden zwaarmoediger te zijn dan gedurende de rest van het jaar.

Fel licht, het liefst zonlicht, is de beste remedie tegen deze symptomen. De zomer is normaal gesproken dan ook een tijd van herstel voor mensen die bevattelijk zijn voor een winterdepressie.

Na de herfstachtige, natte zomer van dit jaar vrezen Britse gezondheidsexperts nu dat een enorme groep mensen getroffen zal worden door de 'winter blues'.

(c) ANP

Sloddervossen en warhoofden sterven eerder

Slecht nieuws voor alle warhoofden die de afwas weken laten staan, nooit stofzuigen en de administratie 'vergeten' bij te houden: rommelige mensen sterven eerder dan mensen die een geordend en netjes leven leiden.

Dat blijkt uit onderzoek van psychologen onder 1.200 mensen.

Zorgvuldig

De deelnemers zijn allemaal rond 1910 geboren en hun hele leven gevolgd. Hieruit bleek dat gedisciplineerde en zorgvuldige kinderen langer bleken te leven.
Ook op volwassen leeftijd bleek dat consciëntieusheid van invloed is op de sterftekans.

Goede papieren

Mensen die in hun kindertijd en als volwassen een ordelijk leven leidden hebben helemaal goede papieren: die leefden het langst, aldus de onderzoekers.
Het onderzoek is onlangs gepubliceerd in het tijdschrift Health Psychology.

RobinvanderKloor@elsevier.nl

Minder antidepressiva leidt tot meer zelfmoord

Het aantal zelfmoorden van kinderen en pubers is met 49 procent toegenomen tussen 2003 en 2005, terwijl het aantal voorschriften van antidepressiva met 22 procent daalde. Dat staat in een wetenschappelijk artikel in de American Journal of Psychiatry, dat zaterdag is gepubliceerd.

Volgens onderzoekers van Pharmo, een farmaco-epidemiologisch onderzoeksinstituut in Utrecht, houden de cijfers wel degelijk verband met elkaar. In 2003 en 2004 waarschuwden verschillende zorgautoriteiten dat zogeheten SSRI's niet langer voorgeschreven moeten worden aan kinderen, omdat het de kans op zelfmoord en agressie zou vergroten. Uit dit onderzoek blijkt nu het tegenovergestelde.

De onderzoekers keken ook naar de situatie in de Verenigde Staten. Daar steeg het aantal suïcides met 14 procent tussen 2003 en 2004. Dit is de hoogste jaarlijkse stijging in dertig jaar. Ook in Amerika steeg het aantal zelfmoorden, terwijl het aantal voorgeschreven antidepressiemiddelen afnam.

(c) ANP

Vaker resten geneesmiddelen in drinkwater

In drinkwater worden steeds meer sporen van geneesmiddelen aangetroffen. Een gemiddeld glas 'gemeentepils' kan de restanten van wel 22 verschillende medicijnen bevatten. Toch is er geen gevaar voor de volksgezondheid, stelt het RIVM gerust.

Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu heeft bij 22 drinkwaterproducenten onderzoek gedaan. Daaruit blijkt dat sinds 2003 meer verschillende en grotere hoeveelheden medicijnen in het drinkwater achterblijven. De restanten zijn afkomstig van moeilijk afbreekbare medicijnen en middelen die veel gebruikt worden.

In Groot Brittannië druppelen al enige tijd restanten van het antidepressivum prozac uit de kraan. In Nederland gaat het vooral om de pijnstillers acetylsalicylzuur en fenazon. De volksgezondheid loopt (nog) geen gevaar. Wel ligt er een pakket maatregelen klaar die verdere vervuiling moeten voorkomen. Zo wil het kabinet dat toekomstige geneesmiddelen beter worden opgenomen door het lichaam en makkelijker afbreekbaar zijn als het lichaam verlaten.

redactie@gezondheidsnet.nl

Hoehetmoet.nl is waardeloos

Misschien ben je de reclame van hoehetmoet.nl vast weleens op TMF tegengekomen. Het is een website speciaal gerichtvoor jongeren om ze de dingen over seks bij te leren. Natuurlijk kon ik het ook niet laten om eens een kijkje te nemen en ik kan zeggen dat het een waardeloze site is.

Zo moet je om bepaalde cursussen te volgen betalen. Dat is belachelijk! Een site die alleen maar is opgericht met een commercieel doel, om zoveel mogelijk geld uit de zakken van jongeren te kloppen. Info over seks moet gratis en toegankelijk zijn. Trouwens als je met vragen over bepaalde onderwerpen zit zijn er genoeg sites te vinden met gratis info.

Seks is leuk en moet spannend blijven. Juist wanneer je gaat uitzoeken hoe je bepaalde dingen moet doen dan beleef je er geen lol meer aan.Het liefdesspel is op z'n best als de twee mensen ook echt van elkaar houden.Dan geniet je er ook het meest van.

Raadsels rond lezen ontrafeld

Kunnen lezen is voor de meeste volwassenen vanzelfsprekend. Wetenschappers verbazen zich echter al jaren over de bewegingen die onze ogen maken als ze informatie opnemen van het beeldscherm of papier. Nu zijn ze er eindelijk achter hoe het werkt.

Als we lezen komen er twee beelden binnen bij de hersenen. Een van het linker en een van het rechter oog. Aanvankelijk bestond het vermoeden dat het brein één van die beelden onderdrukt en het andere beeld verwerkt. Dat blijkt niet zo te zijn. Beide beelden worden gebruikt en onze ogen focussen zich de helft van de tijd op verschillende letters.

Terwijl je dit leest, kijkt het ene oog bijvoorbeeld naar deze 'a', en is je andere oog alweer twee tekens verder. Iets anders dat opvalt, is dat onze ogen niet in een vloeiende beweging langs een zin gaan. Lezers focussen zich steeds op een woord en 'springen' dan naar het volgende.

Deze kennis is van groot belang om dyslexie beter te begrijpen en te behandelen. Ook kunnen er betere methodes worden ontwikkeld om kinderen te leren lezen, nu duidelijker is hoe onze ogen en hersenen handelen tijdens het bestuderen van een boek of krant.

redactie@gezondheidsnet.nl

Het succes van Girls Aloud

Ze zijn mooi,knap en kunnen nog zingen ook. Ik heb het over de vijf dames van Girls Aloud,in mijn opinie zelfs beter dan de Spice Girls.

De groep is ontstaan via het televisieprogramma Pop-Stars The Rivals. En het zijn zeker geen eendagsvliegen omdat ze binnen Europa hit na hit scoren. Wat dacht je van de covers Jump en I Think We Are Alone now? Op eigen kracht kunnen ze het ook, de nummers Love Machine, Hot Summer,The Sound of the Underground en No Good Advice liggen goed in het gehoor.

Ze zijn als groep nog steeds bij elkaar en je kunt zien dat ze de grootste lol beleven aan het maken van videoclips , misschien is dat juist hun kracht. Het wachten is op een nieuw album, die dit jaar nog moet verschijnen.

Internetvrienden bestaan niet

Netwerksites als Hyves en MySpace lijken het tegendeel te bewijzen, maar wetenschappelijk staat het vast: echte vrienden maak je niet via internet...

Lijfelijke ontmoeting

Kennissen verzamelen via internet is leuk, maar een lijfelijke ontmoeting is vrijwel altijd noodzakelijk om een eerlijke, hechte vriendschap op te bouwen, hebben onderzoekers van de Sheffield Hallam University vastgesteld.

Vijf goede vrienden

Ze ondervroegen ruim 200 mensen over hun sociale contacten. Gemiddeld hebben de ondervraagden vijf goede vrienden. Daarvan hadden ze er vier daadwerkelijk ontmoet. Volgens de onderzoekers is een ontmoeting nodig 'om er zeker van te zijn dat de ander in ons investeert en er is als we hem nodig hebben'.

Hoe groter, hoe minder

Uit eerder onderzoek bleek ook al dat mensen in het algemeen vijf goede vrienden hebben op een totaal van 150 vrienden en kennissen. Hoe groter de kennissenkring, des te minder vaak er onderling contact is.

redactie@rtlnieuws.nl

Vroeg opstaan niet gezond

Generaties lang is gepredikt dat het goed zou zijn voor "den werkenden mensch" om vroeg op te staan. Maar uit wetenschappelijk onderzoek blijkt nu dat dat juist ongezond is.

Volgens onderzoek van verscheidene Japanse universiteiten kan vroeg opstaan het risico vergroten op hart- en vaatziekten, zoals hoge bloeddruk en beroertes.

De studie, waarvoor is gekeken naar meer dan 3000 Japanners, wordt deze week gepresenteerd op het Wereldcongres van de Wereldfederatie van Slaaponderzoek- en Slaapgeneeskundeverenigingen.

(c) ANP

Mobiel bellen vertraagt hersenactiviteit

Met een mobieltje ben je weliswaar snel bereikbaar, maar je hersenen werken er juist trager door.

'Heavy useres'

Vooral de zogenaamde 'heavy users' - mensen die vaak mobiel bellen - hebben een tragere hersenactiviteit dan mensen die minder frequent mobiel bellen. Daarentegen is hun selectieve aandacht juist weer intenser. Dat blijkt uit een Nijmeegse studie naar de gevolgen van mobiel telefoongebruik op de lange termijn.

Alzheimer

De onderzoekers publiceren hun bevindingen in het tijdschrift International Journal of Neuroscience. Volgens hoofdonderzoeker Martijn Arns wordt eenzelfde afname van hersenactiviteit ook bij Alzheimer-patiënten waargenomen. Maar de vertraging als gevolg van mobiel bellen kan nog als 'normaal' worden beschouwd.

redactie@RTLNieuws.nl

Gezond leven heeft ook na je zeventigste nog zin

Als je afgaat op de volkswijsheid, dan is gezond leven niet meer zo belangrijk als je de zeventig bent gepasseerd. Op die leeftijd kun je uitstekend overleven op een dieet van patatje oorlog, jonge jenever en zware shag. Klopt niets van, ontdekte Kim Knoops, die vrijdag 7 september op haar onderzoek aan Wageningen Universiteit hoopt te promoveren.

Knoops, als promovenda verbonden aan de afdeling Humane voeding van Wageningen Universiteit, analyseerde de gegevens van zo’n 3500 zeventigplussers in elf Europese landen over een periode van tien jaar. De factoren die voor ouderen de kans verhoogden dat ze nog ouder werden, waren dezelfde als de factoren die voor jongere mensen belangrijk zijn. Meer dan dagelijks een half uur lichamelijk actief zijn woog het zwaarst, op de voet gevolgd door niet roken. De derde factor van belang was een gezond voedselpatroon met veel groente, fruit, vis en granen. Een vierde factor die de sterftekans verlaagde was matig alcoholgebruik.

‘Ouderen met op alle punten een gezonde leefstijl, hadden gedurende de periode dat we ze volgden 50% minder kans om te overlijden’, zegt Knoops. ‘Achteraf ben ik verrast dat ook voor deze ouderen leefstijlfactoren nog zo belangrijk zijn.’

Gewichtstoename en -afname

Een factor die de kans op overlijden verhoogde was gewichtsafname. Bij mannen die vijf kilo verloren verdubbelde de sterftekans. ‘Merkwaardig genoeg was dat vooral het geval bij Noord-Europese mannen’, aldus Knoops. ‘Misschien beschermt de Mediterrane leefwijze Zuid-Europese mannen tegen de negatieve gevolgen van gewichtsverlies.’ Met gewichtstoename was iets soortgelijks aan de hand. Bij oudere mannen die vijf kilo zwaarder werden, leek de sterftekans ook te verhogen, maar weer was dat alleen het geval bij Noord-Europese mannen. Bij Zuid-Europese mannen verhoogde gewichtstoename de sterftekans niet.

Cholesterol HDL

Daarnaast is ook de relatie tussen het cholesterol gehalte en sterftekans onderzocht. Bij ouderen werd geen verband gevonden tussen het totale cholesterol en de kans op overlijden. Het ‘goede cholesterol’ HDL blijkt wel belangrijk te zijn bij ouderen. Hoe hoger het is, des te geringer is de kans op ziekte en overlijden.”

redactie@foodholland.nl

Dinosauriërs uitgestorven door botsing mega-asteroïden

Een vroegere botsing tussen twee mega-asteroïden heeft ervoor gezorgd dat een brok steen uit de ruimte op onze planeet insloeg en de dinosauriërs van die tijd uitstierven. Wetenschappers denken dat zo'n 160 miljoen jaar geleden twee asteroïden in de asteroïdengordel frontaal tegen elkaar aan zijn gebotst tussen de banen van de twee planeten Mars en Jupiter.

De botsing zorgde ervoor dat er vele brokken steen door het zonnestelsel verspreid werden en dat de aarde 65 miljoen jaar geleden slachtoffer werd van een inslag van één van deze stukken ruimtepuin. De Chicxulub krater in Mexico is waarschijnlijk het resultaat van deze catastrofale inslag. Maar niet alleen werd de aarde slachtoffer van de botsing, ook de maan werd getroffen door een meteoriet.

Wetenschappers basseren deze conclusie op nieuwe computersimulaties. De asteroïden die met elkaar in botsing kwamen zijn vermoedelijk lid van de Baptistina asteroïdenfamilie. Deze familie bezit 300 asteroïden die tien kilometer of groter zijn en maarliefst 140.000 asteroïden die groter zijn dan één kilometer. 160 miljoen jaar geleden zouden de twee grootste asteroïden van deze familie met elkaar in botsing zijn gekomen.

De catastrofale botsing werd veroorzaakt door een object met een diameter van 60 kilometer en een object met een lengte van 170 kilometer. Na ruim 100 miljoen jaar sloegen de restanten van de asteroïden in op verschillende hemellichamen in ons zonnestelsel. Asteroïde (298) Baptistina trof de aarde en zorgde voor het uitsterven van de dinosauriërs. Het team van onderzoekers denkt dat de laatste kleine restanten van de botsing nog steeds in de atmosfeer van onze planeet verbranden.

Wetenschappers vonden in de bekende Chicxulub krater gesteenten met dezelfde samenstelling als de Baptistina asteroïden. De onderzoekers schatten de kans op negentig procent dat de betreffende asteroïde daar is ingeslagen. Er bestaat namelijk ook nog een mogelijkheid dat het relatief grote object niet ingeslagen is op aarde, maar op Mars of Venus. De Aardse zwaartekracht zou ervoor gezorgd kunnen hebben dat de buurplaneten van onze planeet uiteindelijk bekogeld werden met puin. Maar waarschijnlijk is dat niet het geval geweest, want wetenschappers weten bijna zeker dat (298) Baptistina de oorzaak was van het einde van de dinosauriërs.

Freek van der Hulst@http://www.astroversum.nl/

Vermoeidheid bij meisjes vooral door somberheid en angst

Emotionele klachten als somberheid en angst, en in mindere mate weinig lichaamsbeweging en een slechte nachtrust, zijn in de meeste gevallen de oorzaak van vermoeidheidsklachten bij jongeren. Dit concludeert Maike ter Wolbeek in haar proefschrift.

Ter Wolbeek voerde een grootschalig onderzoek uit voor het Universitair Medisch Centrum Utrecht en de Universiteit Utrecht. Hiervoor liet zij 3454 middelbare scholieren een vragenlijst invullen over vermoeidheid, gezondheid en levensstijl. Hieruit bleek dat maar liefst 20,5% van de meisjes en 6,5% van de jongens last hadden van ernstige vermoeidheid.

Nader onderzoek wees uit dat de vermoeidheid bij de meisjes (en de duur ervan) vooral door emotionele klachten, en in mindere mate door weinig lichaamsbeweging en slechte nachtrust, worden veroorzaakt. Afwijkingen in het immuunsysteem en het hormonale stressregulerende systeem bleken vooral voor te komen bij meisjes die langdurig moe waren of naast de moeheid ook last hadden van emotionele problemen.

Volgens Ter Wolbeek is het belangrijk om in de toekomst te achterhalen of juist deze meisjes een risicogroep vormen om een vermoeidheidsziekte ontwikkelen. Zij beveelt aan om jongeren die last hebben van somberheid en angst, weinig bewegen en slecht slapen, preventief hulp te bieden ter voorkoming van ernstige vermoeidheidsklachten.

redactie@zorgkrant.nl

Rennen tegen een depressie

Het laatste waar je zin in hebt als je depressief bent, is in de buitenlucht gaan rennen. Toch kan joggen helpen tegen somberheid. Door regelmatig te bewegen kun je een depressie zelfs voorkomen en genezen. En je hoeft het niet alleen te doen.

In Nederland heeft ongeveer één op de zestien mensen een depressie. Deze ziekte tast de kwaliteit van leven aan en zorgt voor veel verdriet. Bij depressieve mensen uit zich dit op allerlei vlakken. Ze presteren slechter op hun werk, maar ook relaties met familie en vrienden lijden eronder. Sommigen zien zelfs geen andere uitweg dan zelfmoord.

Behandelwijzen

Gelukkig is een depressie meestal te behandelen. Een combinatie van praten en pillen komt vaak voor. Maar tegenwoordig beginnen steeds meer mensen met runningtherapie. Genezen door te regelmatig te bewegen. Deze behandeling wordt steeds populairder, omdat deze zowel lichamelijk als geestelijk doorwerkt.

Stoffen in de hersenen

Bij mensen met een depressie is de aanmaak en het behoud van serotonine en andere stoffen in de hersenen verstoord. Deze verstoring kan chemisch, in de vorm van pillen, maar dus ook door rennen verholpen worden.

Bij lichaamsbeweging komen stoffen vrij in het lichaam zoals adrenaline, endorfine en serotonine. Endorfine bijvoorbeeld zorgt voor een tijdelijk geluksgevoel. Hardlopers noemen dit fijne gevoel "runners high".

Zelfvertrouwen

Voor het begin van runningtherapie heeft een patiënt waarschijnlijk al heel lang niets aan lichaamsbeweging gedaan. Bij een depressie is de gedachte aan lichaamsbeweging alleen al vermoeiend. Gewone werkzaamheden en klusjes in huis blijven vaak liggen.

Door te beginnen met runningtherapie, verhogen patiënten hun zelfvertrouwen. En na de training heb je iets bereikt: je hebt het doel dat je jezelf hebt gesteld, ook letterlijk behaald.

Conditie

Rennen vermindert niet alleen je depressieve gevoelens, maar je hele gezondheid gaat vooruit. Joggen is goed voor je hart en je conditie, en je blijft makkelijker op gewicht. Ook slaapproblemen worden minder. Je gaat je beter voelen en dat zie je.

Beginnen met looptherapie

Denk je dat je een depressie hebt? Trek dan niet meteen je sportschoenen aan om te gaan rennen. Sluit eerst uit dat je niets anders hebt. Ga daarvoor naar de huisarts of GGZ.

Heb je een depressie? Zoek dan samen met je therapeut naar een goede behandeling. Besluiten jullie dat het runningtherapie is, ga dan onder begeleiding lopen in een groepje. Zo bouw je het rustig op en voorkom je blessures en teleurstelling.

Meer weten?
Een aantal GGZ’s geeft Runningtherapie: informeer daarvoor bij die in je buurt.In Nederland is Dr. Ruud Bosscher gepromoveerd op een onderzoek naar running therapie. Zijn proefschrift heet: Runningtherapie bij depressie. isbn: 9789051700794

redactie@msn.gezondheidsnet.nl

Rokers hebben meer kans op Alzheimer

Rokers die het Alzheimer-gen niet hebben, lopen toch meer kans om dement te worden. Onderzoekers van het Erasmus Medisch Centrum stellen dit in het wetenschappelijk tijdschrift Neurology, dat dinsdag verschijnt.

De resultaten zijn gebaseerd op een grootschalig bevolkingsonderzoek. Daaruit bleek dat mensen die tijdens de studie rookten 50 procent meer kans hadden op het ontwikkelen van dementie dan mensen die nooit hadden gerookt of waren gestopt met roken.

Aandoeningen
Volgens onderzoekster Monique Breteler kan roken op diverse manieren het risico op het ontstaan van dementie beïnvloeden. Zo vergroot roken de kans op aandoeningen van de bloedvaten in de hersenen.

Een andere weg is die van de zogeheten oxidatieve stress. Die ontstaat wanneer het lichaam te veel vrije radicalen bevat, die een restproduct zijn van chemische reacties in het lichaam.

Oxidatieve stress
Bij rokers komt oxidatieve stress meer voor dan bij niet-rokers en bij de ziekte van Alzheimer is ook sprake van toegenomen oxidatieve stress.

Anti-oxidanten in het voedsel kunnen het aantal vrije radicalen verminderen. Volgens Breteler tonen studies aan dat rokers minder anti-oxidanten tot zich nemen dan niet-rokers.

Risico
De onderzoekers maakten ook nog onderscheid naar mensen die wel een gen hebben dat het risico op Alzheimer vergroot en mensen die dat gen niet hebben. Uitkomst is dat personen met dat gen die roken geen verhoogde kans hadden op het ontstaan van Alzheimer.
Personen zonder dat gen die wel roken bleken daarentegen een 70 procent hogere kans te hebben op het ontstaan van Alzheimer.

(c) ANP/Novum

Gebruik mobiele telefoon kan leiden tot vermoeidheid

Valt uw kind al bij het ontbijt in slaap? Wellicht komt dit door het gebruik van hun mobiele telefoon na bedtijd. Dit is de conclusie van een onderzoek dat uitgevoerd is aan de Katholieke Universiteit Leuven.

Aan het onderzoek deden 1656 Vlaamse leerlingen mee. De gemiddelde leeftijd van de jongste groep was 13.7 en van de oudste groep 16.9. Slechts 38% van de scholieren zei na bedtijd nooit hun mobiele telefoon te gebruiken. Degenen, die hun mobieltje maximaal één keer per maand na bedtijd nog gebruikten, hadden 1.8 keer zoveel kans om een jaar later zeer vermoeid te zijn. Zij, die vaker dan één keer per week na bedtijd nog belden en/of smsten, hadden 5.1 keer zoveel kans op ernstige vermoeidheid een jaar later.

Niet alleen het daadwerkelijke gebruik ervan zou bijdragen aan vermoeidheid. Ook het aan hebben staan van je mobiele telefoon en het wachten op een telefoontje en/of berichtje kan ervoor zorgen dat je wakker blijft en slaap tekort komt. Kortom, ben je vermoeid? Probeer je mobiele telefoon ’s avonds uit te zetten. (Sleep, september 2007; volume 30, issue 09, 1220-1223.)

redactie@psycholoog.net

Langer werken verkort slaaptijd

De lengte van je werkdag is van grote invloed op je nachtrust. Hoe meer je werkt, hoe minder je slaapt, blijkt uit Amerikaans onderzoek.

Mensen die minder dan vierenhalf uur per nacht slapen, werken 93 minuten langer dan gemiddeld. De tweede factor die hun slaaptijd verkort is reistijd, gevolgd door sociaal contact en vrije tijd. Mensen die juist meer dan elfenhalf uur per nacht slapen, blijken gemiddeld 143 minuten korter te werken. Maar deze korte slapers besteden ook minder tijd aan sociaal contact en studeren. Wel kijken ze veel televisie. Aan het onderzoek deden 50.000 deelnemers mee.

Volgens Jessica Alexander van The Sleep Council bewijst dit onderzoek opnieuw dat mensen continu teveel hooi op hun vork nemen. De huidige internationale samenwerkingsverbanden en de 24-uurs maatschappij zijn hiervan vaak de boosdoeners. Ze zegt: "Uiteindelijk zullen bedrijven, de overheid en de medische wereld voldoende slaap prioriteit moeten geven als het gaat om gezonder leven. Dat is net zo belangrijk als diëten en bewegen, zo niet belangrijker." Volgens experts hebben volwassene gemiddeld zeven tot negen uur slaap per nacht nodig.

redactie@gezondheidsnet.nl

Bij vergeten pil geen morning-afterpil meer

Vrouwen die één dag de pil vergeten in te nemen, hoeven geen morning-afterpil meer te slikken.

Ongeacht de week waarin zij de pil vergeten moeten zij die vergeten pil zo snel mogelijk alsnog slikken. Zij lopen geen verhoogd risico op zwangerschap.

Dat blijkt uit een nieuw advies van het Nederlands Huisartsen Genootschap, het Wetenschappelijk Instituut Nederlandse Apothekers, de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie en de Rutgers Nisso Groep.
Daarover schrijft het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, dat zaterdag verscheen.

Adviezen
Eerder gaven deze partijen verschillende adviezen over het innemen van een morning-afterpil na het vergeten van de pil. Om hier een einde aan te maken hebben zij gezamenlijk een advies opgesteld dat is gebaseerd op een onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie.
In de huidige bijsluiters van pillen staat het advies om bij het vergeten van een pil in de eerste week van de strip de huisarts te raadplegen als er in de week vóór het vergeten geslachtsgemeenschap heeft plaatsgevonden. Dat hoeft nu niet meer.

Meer
Wie meer dan één pil vergeet kan volgens het advies het beste naar de huisarts of apotheek gaan, vooral in de eerste week van de strip. Dit advies blijft dus ongewijzigd.

(c) ANP

Psychologische factoren spelen belangrijke rol in herstel van nekpijn na whiplash

Uit promotieonderzoek van mevrouw drs. Karoline Vangronsveld blijkt dat negatieve interpretaties van pijn en boosheid een belangrijke rol spelen in het voortduren van nekpijn na een auto-ongeval.

Na een auto-ongeval ontwikkelen vele mensen nekpijn. Voor een deel van deze mensen zal de nekpijn aanhouden en overgaan in chronische nekpijn. Vanuit het Vrees-Vermijdings-Model werd onderzocht welke psychologische factoren deze pijn mede in stand houden.

Alhoewel er bewijs werd gevonden dat negatieve interpretaties van pijn en boosheid een belangrijke rol spelen in het voortduren van de klachten, zijn er ook aanwijzingen dat in de acute fase er moeilijkheden zijn met het bewegen van de nekmusculatuur. Verder blijkt uit dit proefschrift dat pijn niet alleen een effect heeft op beperkingen, maar ook op de identiteit van de patiënt.

Tenslotte wordt ook de zogenaamde "exposure in vivo" behandeling beschreven, een cognitief-gedragsmatige behandeling die ook voor deze groep van patiënten met chronische pijn effectief blijkt te zijn in het verminderen van vrees, pijn en beperkingen. Dit onderzoek werd door ZonMw gefinancierd vanuit het programma Pijn 2.

redactie@ZonMw.nl

Kinderen riskeren computerogen

Doordat kinderen steeds langer achter de computer zitten, krijgen ze steeds vaker last van het Computer Vision Syndrome (CVS). Ouders zouden zich hier meer van bewust moeten zijn en maatregelen moeten nemen, vindt de American Optometric Association (AOA).

In Amerika zit 50 procent van de kinderen meer dan vier uur per dag naar een computerscherm te staren. Terwijl maar 16 procent van de ouders zich zorgen maakt over de invloed daarvan op de ogen. CVS komt steeds vaker voor, zowel bij volwassenen als bij kinderen. 'Je krijgt last van je ogen, ze worden vermoeid, je ziet wazig en krijgt hoofdpijn', laat optometrist Leonard Press van AOA weten.

Press meent dat kinderen zelfs meer risico lopen dan hun ouders. Meestal maakt het hele gezin gebruik van dezelfde computer. Vaak is deze niet geschikt voor de kinderen, de stoel is te laag waardoor ze moeten opkijken tegen het scherm. Ze kunnen ook last hebben van reflecties, ze doen storende lampen niet uit en kijken vanuit een andere hoek naar het scherm, waardoor ze andere reflecties zien dan hun ouders.

Bovendien zouden kinderen elke 20 minuten een pauze moeten nemen van 20 seconden, waardoor hun ogen weer op andere objecten kunnen focussen. Volgens de AOA heeft één op de vier schoolkinderen last van zijn ogen, maar krijgt slechts 14 procent een oogtest. Leraren en ouders zouden zich moeten realiseren dat slecht kunnen zien ook gedragsproblemen tot gevolg zouden kunnen hebben.

redactie@gezonheidsnet.nl