Hoe ijdel ben jij?

Het zijn meestal de dames die onzeker zijn over hun uiterlijk. Ze klagen vaak over hun figuur, of ze vinden zich te dik, hebben huidproblemen of ze ergeren zich aan andere dingen. Voor mannen geldt dit ook wel maar in veel mindere mate. Om uit te zoeken hoe ijdel jij bent is het volgende testje bedacht. Veel plezier!http://www.kaboem.nl/home/girls/glitter_en_glamour/hoe_ijdel_ben_jij.html .

Gouden tip van Dr. Donohue

Beste Dr. Donohue: Ik ben verteld om niet meer dan twee eieren per week te eten. Maar eieren zijn toch goed voor ons?

De dagelijkse cholesterolgrens is gebasseerd op 300 mg. Een ei heeft 212 mg cholesterol, dus met één ei vult u de cholestergehalte genoeg aan. De 300 mg grens werd bedacht toen men geloofde dat de meeste bloedcholesterol uit voedsel kwam die hoge percentages cholesterol bevatten.Dit is echer incorrect. De meeste bloedcholesterol komt uit de productie van onze lever. Het verzadigde vet en trans vet, niet cholesterol, stimuleert de lever in het maken van cholesterol. De dieeten moeten zich concentreren op dit soorten vetten in plaats van op cholesterol. Tenzij uw arts u op een zeer stringent cholesterol-verminderend dieet heeft gezet, kan de regel op eibeperking worden aangepast. Eieren daarintegen, zitten vol met voedingsmiddelen. Één ei per dag is toelaatbaar voor de meeste mensen. Als een persoon twee wil eten, is dat o.k.. Sla enkel het ei van de volgende dag over.

Permanente makeup is gevaarlijk

Permanente makeup,een soort tatoegering van de lippen, oogleden en de wenkbrauwen kan tot littekens leiden. Meer dan 8 miljoen vrouwen in de Verenigde Staten die zo een behandeling ondergaan ondervinden er jaren last van.De artsen wisten al vrij lang dat dergelijke inktinjecties tot allergische reacties en verminkingen kan leiden. Dit laten onderzoekers weten in de nieuwe editie van The New England Journal of Medicine.

In 2004, heeft een Amerikaans Cosmeticabedrijf de pigmentsamenstelling van haar producten moeten vervangen omdat het veel narigheid met zich meebracht. De klachten werden opgetekend en doorgestuurd naar de Amerikaanse voedsel en waren autoriteit. Om te beoordelen hoe lang de misvorming duurde, interviewde Masja Straetemans van de Centra voor de Controle en de Preventie van de Ziekte en haar collega's 92 vrouwen die problemen na de procedure hadden. Meer dan 9 van de 10 had last van zwellingen en gevoeligheid, velen klaagden van huidirritatie, en meer dan 4 van de 5 hadden builen. (Een buil is eigenlijk een hematoom die voorkomt op een lichaamsdeel waar de huid erg dun is en waar zich beenderen onder de huid bevinden, bv. op het voorhoofd, de schedel. Een hematoom neemt in die omstandigheden de vorm aan van een buil.) Zij vonden dat de allergische reactie al met al van vijf maanden tot drie jaar duurde. "In 68% van de gevallen waren de complicaties niet geheeld toen dit interview gehouden werd.

Gameverslaving bestaat niet

Een aantal Amerikaanse artsen beweren dat een gameverslaving niet zoals alcoholisme gezien mag worden. Er moet beter onderzoek gedaan worden voordat het aangemerkt kan worden tot een mentale ziekte.Ongeveer 10% van de gamers spelen zo veel dat het op een verslaving lijkt. De verslavingexperts delen de dezelfde mening als de artsen, er moet meer research plaatsvinden.

"Er is niets om te sugereren dat dit om een psychische ziekte gaat die verwant is met alcoholisme of ander wanordelijk gedrag en het is zeker niet nodig om het woord verslaving eraan te plakken", aldus Dr. Stuart Gitlow van de AmericanSociety of Addiction Medicine.

Volgens Reuters staat het onderwerp voor 2012 pas weer op de agenda.

Bronnen:http://www.webwereld.nl/articles/46974/-excessief-spelen-van-games-geen-verslaving-.html & http://www.reuters.com/article/technologyNews/idUSN2425415820070624?pageNumber=1

Tips bij Wespen

Wespen zijn hele vervelende insecten. Er zijn verschillende soorten en toch hebben ze allemaal een functie in de natuur. Vervelend of niet, een wespensteek wilt u natuurlijk voorkomen dus heb ik hier een aantal tips verzameld. Een steek door een wesp of een bij geeft doorgaans een rode,pijnlijke,jeukende zwelling op de plaats van de steek. Normaal gesproken gaat de irritatie snel over.Sommige mensen zijn echter allergisch voor wespensteken. De pijnlijke, rode zwelling wordt in dat geval steeds groter en houdt langer aan. Andere verschijnselen van een wespensteek-allergie zijn opgezwollen lippen en oogleden, uitslag en benauwheid. Soms kan een allergie leiden tot levensbedreigende situaties.

Hoe is een bijen- of wespensteek te voorkomen?

• Blijf kalm bij een naderende wesp; ga niet slaan.
• Vermijd stoffen die de aandacht trekken van wespen, zoals: cosmetica, zoetigheid,zweet en alcohol.
• Draag geen zwarte kleding.
• Draag geen kleding met bloemmotieven.
• Vermijd plakkerige handen en monden bij buitenspelende kinderen.
• Drink niet rechtstreeks uit een blikje, maar gebruik een rietje.

Wat kunt u zelf doen bij een bijen-of wespensteek?

• Ga niet krabben.
• Verwijder bij een bijen-of wespensteek zo de nodig de angel door met de nagel langs de angel te schrapen; knijp niet in de angel, zo wordt er extra gif in het lichaam gestuwd.
• Leg een ijsblokje op de plaats van de steek.
• In uw apotheek zijn crèmes verkrijgbaar die de jeuk verminderen door de plek plaatselijk te verdoven. Lidocaïne hydrogel/-crème en Nestosyl® zijn hierbij een goede keuze.
• In plaats van een crème kunnen ook tabletten gebruikt worden bij een wespen- of bijensteek. Bij inname van een tablet worden binnen een uur klachten als jeuk, pijn,roodheid en zwelling verminderd. Loratadine en cetirizine zijn hiervoor geschikte middelen.
• Dep met verdunde ammonia 10% na een bijensteek.
• Dep met azijn of citroensap na een wespensteek.
• Ga bij heftige klachten naar de huisarts. In ieder geval na een steek in tong, mond of keel.

Bron:http://www.serviceapotheek.nl/

The Secret

Misschien heeft u wel eens van The Secret gehoord. Deze film is namelijk komen overwaaien uit de Verenigde Staten en ik mag gerust zeggen dat het een rage is. In deze film wordt het grote geheim verteld en dat is de wet van aantrekking. Op alles wat u meemaakt kunt u uw invloed op uitoefenen of het nou op een positieve of negatieve manier is. De positieve gedachte is echter wel honderd keer sterker dan een negatieve gedachte.Er komen verschillende schrijvers, psychologen en therapheuten aan het woord die allemaal het geheim op hun eigen leven toegepast hebben. Zij willen dat u het ook gaat toepassen in uw leven. Een belangrijke les is dat gedachten dingen worden, wat je denkt en wat je voelt en wat zich manifesteert, komt altijd met elkaar overeen.

Er zijn drie belangrijke stappen waarmee u uw leven kunt veranderen:

Stap 1: U moet vragen wat u wilt. Niet met woorden maar met gedachten.

Stap 2: Antwoord op datgene wat u hebt gevraagd. Dit doet het universum voor u.

Stap 3: Ontvangen, dit betekent dat uw gevoel in overeenstemming moet zijn met wat je vraagt.

Krachtige processen:

1. Maak een lijst van dingen die u echt waardeert.

2. Visualiseer. Wanneer u visualiseert, wordt het gemanifesteerd.

Wanneer u een inspirerende gedachte hebt, stel er dan vertrouwen in en zorg dat je er naar handelt. Jij bent de enige die jouw werkelijkheid kan creëren. Alles in het universum is energie.

Dat is The Secret in het kort samengevat, maar het belangrijkste is dat u de film gaat zien en uw eigen levensles eruit haalt. Veel succes!

http://www.thesecret.tv/

De kunst van fotograferen

Foto's maken is een hele leuke bezigheid. Echter zijn er twee manieren, analoog en digitaal. Analoog verliest langzaam terrein en bestaat nog steeds voor de liefhebber. Het mooie van digitaal fotograferen is dat je het makkelijker kunt delen met familie en vrienden. Ook zijn de mindere kiekjes goed te bewerken. Hier heb je allerlei software voor, mijn voorkeur gaat uit naar FreeWare. Zo heeft google een nieuw programma op de markt,Picassa, waarmee je gratis foto's kunt archiveren. De volgende sites bieden ook uitkomst: http://www.fotoaanpassen.nl/ en http://home.zonnet.nl/bloemberg111/zoom/fotografie.htm. Daar zijn tips en trucs te vinden. Succes!

Dik zijn is niet altijd slecht

Op de site van de telegraaf staat een opmerkelijk artikel. Een dikke buik hebben hoeft in principe niet slecht te zijn. De dikkerds onder ons kunnen we weer gelukkig ademhalen. :>)

WAGENINGEN - Duizenden mensen met een dikke buik zijn zo gezond als een vis. In tegenstelling tot wat artsen en voorlichters ons vertellen, is niet elke vetlaag per definitie slecht. Dat meldde de Wageningen Universiteit donderdag.

Een onderzoeker die in Wageningen promoveert, ontdekte dat onze grote vetrollen waarschijnlijk helemaal niet zo gevaarlijk voor de gezondheid zijn, tenminste wanneer er meer goede dan slechte vetten in liggen opgeslagen. Het ongezonde aan grote vetlagen is dat ze bepaalde immuuncellen aantrekken als ze groeien. Die kunnen op hun beurt weer ontstekingseiwitten afgeven die mede schuldig kunnen zijn aan suikerziekte en dichtslibbende aderen. Promovendus Rinke Stienstra mestte muizen op zo'n manier vet dat hij vetlagen kon nabootsen die overwegend uit gezondere vetten bestaan. De vetrollen trokken nu weliswaar nog meer immuuncellen aan, maar dan van een soort die geen vervelende eiwitten aanmaakt.

Bron:http://www.telegraaf.nl/binnenland/66105501/Niet_elke_dikke_buik_is_slecht.html

Een blinde die kan zien

Wonderen bestaan wel degelijk. Neem bijvoorbeeld het verhaal van Ben Underwood uit Sacramento, die zijn ogen verloor aan kanker. Hij was toen drie jaar oud maar in de loop der jaren heeft hij zich een techniek eigen gemaakt waardoor hij toch kan zien. Ben heeft een soort radar die is afgestemd op geluid en hij is de enige ter wereld.
Deze serie gaat over hoeveel moeite hij heeft te accepteren dat ie niet meer kan zien Ik raad u aan om de complete documentaire te zien op youtube. Veel kijkplezier! http://www.youtube.com/results?search_query=the+boy+without+eyes&search=Search

Zeven geheimen

Erkenning,succes waardering en geld. Dat is toch iets wat we allemaal willen. Wie dit wil bereiken moet er hard voor werken.Persoonlijk vind ik waardering erg belangrijk, als ik iets goed doe en het wordt gewaardeerd dan geniet ik er intens van. Het is zelfs één van de belangrijkste bouwstenen van geluk. Zonder vriendschap, liefde en tederheid is het leven immers de moeite niet waard.

De zeven geheimen om waardering te krijgen van anderen:

1° - Trek tijd uit voor anderen.

Als u altijd gehaast bent en nooit tijd hebt, kunt u nooit duurzame relaties aangaan. U zult geen aandacht krijgen van anderen of zelfs gewoon genegeerd worden. Tijd besteden aan anderen, is investeren in vriendschappen!
2 ° - Maak anderen af en toe complimentjes. Maar opgelet: verwar complimenten niet met gevlei! Als u iemand waardeert, zeg hem of haar dat dan ook. Dat is niet zo eenvoudig als het lijkt, want we hebben de neiging om complimenten voor ons te houden, terwijl ze net zoveel deugd doen.
3° - Waardeer uzelf: als u een positief zelfbeeld hebt, zult u die positieve uitstraling ook doorgeven aan uw omgeving. Precies het tegendeel van “Blijf van me weg, ik ben toch maar een dikke nul!”
4° - Ontwikkel uw zin voor humor: humor komt er niet zomaar vanzelf. Het gaat er daarbij niet zozeer om de grappigste te willen zijn, maar te kunnen relativeren en af en toe eens aan zelfspot te doen. Wie kan lachen met zichzelf, komt ineens een heel stuk menselijker over!
5° - Durf dingen te vragen: vaak is het makkelijker om te geven dan om te vragen. Als u hulp vraagt, biedt u de ander de kans om gul te zijn, en da's een mooi geschenk: dankzij u krijgt hij of zij een positiever zelfbeeld!
6 ° - Leer te luisteren, aandacht te schenken aan anderen en daarbij voldoende vriendelijkheid, belangstelling en empathie te betonen. Dat lijkt vanzelfsprekend, maar weinigen hebben echt die gave. Maar wie ze heeft, krijgt altijd veel terug.
7° - Oordeel nooit: oordelen is o zo makkelijk, maar tegelijk ook zeer simplistisch. Op die manier sluit u anderen op in hokjes en kleeft u er etiketten op. En aangezien u de ander slechts in heel beperkte mate kent, hebt u altijd ongelijk! Hem erkennen in zijn anders-zijn is bijzonder zeldzaam en dus waardevol!

Wilt u meer waardering krijgen van uw omgeving, dan moet u daaraan werken. Iedereen kan zijn eigen manieren ontdekken om gewaardeerd te worden: deel uw passies, maak plannen, stel u positief op tegenover anderen en schenk hun vertrouwen, durf u kwetsbaar op te stellen en uw zwakheden te tonen, geef voorrang aan uw affectieve relaties, ga lachend door het leven, bijt erin als in een rijpe vrucht, wees gul met geschenken, kortom: cultiveer uw eigen geluk, zodat het uitstraalt naar uw omgeving. Uiteindelijk zijn er 1.001 manieren om liefde te krijgen van anderen!

Bron: http://www.e-gezondheid.be/

World Environment Day 2007

Vandaag wordt de World Environment Day (Wereld Milieu Dag) gevierd. Dit jaar is dat onder de slogan "Melting Ice - a Hot Topic?" (Smeltend IJs - een Actueel Onderwerp?). De World Environment Day werd ingesteld door de Verenigde Naties in 1972 en valt onder het United Nations Environment Programme (UNEP). Het hoofdevenement van de viering van de World Environment Day zal op 4 en 5 juni plaatsvinden in Tromsø, Noorwegen. Maar iedereen kan meedoen aan de World Environment Day zolang het maar goed is voor het milieu. Een fiets optocht, een boom planting, een recycleer actie, enz.

Bron: UNEP World Environment Day

Het goede van Koffie

Het is een van de bekendste warme dranken ter wereld, koffie. Ideaal om de dag ermee te beginnen. Zelf drink ik ongeveer twee a drie koppen per dag. En wat blijkt nu, het schijnt nog goed te zijn voor de mentale gezondheid.

Uit onderzoek is gebleken dat koffie goed helpt tegen dementie. Er zijn duizend mannen onderzocht die geboren zijn tussen 1900 en 1920. Ze moesten vragenlijsten invullen, het is een manier om inzicht te krijgen over de mentale conditie.

Visolie
Ook kwam uit het onderzoek bekende gegevens opnieuw naar voren. Visolie blijft een gunstige invloed te hebben op de toestand van het geheugen. Degene die elke welke een portie magere of vette vis aten, waren in een betere conditie. Het hebben van een relatie en voldoende lichaamsbeweging schijnt ook te helpen, aldus neuropsycholoog en epidemioloog Boukje van Gelder van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM).

Nader onderzoek is echter nodig. Zo wilt men nog uitzoeken naar de combinatie van diverse leefstijlfactoren op mentale achteruitgang. Het is nog niet bewezen of deze ouderen daadwerkelijk langer gezond blijven.

(c) ANP

IJs maakt gelukkig

Tijdens het doornemen van oude kranten las ik een artikel in de Metro waarin stond dat ijs gelukkig maakt. Nederlandse onderzoekers hebben het uitgezocht en het heeft alles te maken met de "pleziercentra" in de hersenen. Je krijgt dan hetzelfde gevoel als luisteren naar je favoriete muziek of het winnen van geld.

Op de site van Unilever staat het volgende vermeld:

Voor dit onderzoek hebben neurowetenschappers van het Institute of Psychiatry in Londen in 2005 de hersenen gescand van mensen die vanille-ijs van Carte d’Or aan het eten waren. Zo konden ze zien welke delen van de hersenen werden geactiveerd tijdens het ijs eten. Ze ontdekten een onmiddellijk effect op delen van de hersenen die ook worden geactiveerd als mensen plezier hebben. Hiertoe behoort ook een belangrijk gebied aan de voorkant van de hersenen waar informatie wordt verwerkt, de orbito-frontale cortex. IJs eten geeft dus écht een geluksgevoel.

De zomer breekt aan dus het is tijd voor een lekker ijsje, of niet dan?!